Bom dia guerreiras light.Como estão vocês?Eu cá vou indo na minha luta diária contra os quilinhos a mais.Pode-se dizer que até nem tem corrido muito mal.Não tenho comido doces(que são a minha desgraça),tenho bebido aguinha,o exercicio fisico é que está escasso mas enfim...Ginástica já faço eu muito só no trabalho.Sim...Que isto de estar 8 horas por dia com 14 crianças de dois anos não é pêra doce!!!LOL...

Mas vamos aos poucos.Porque se quero tudo de uma vez,daqui a pouco já estou a desistir da dieta outra vez e isso eu não quero mesmo.

Ontem bebi 2 litros de água.Hoje estou ali a fazer 1,5l de chá vermelho.Vou tentar aletrnar um dia chá,outro dia água.Ou será que devia beber chá todos os dias?Que me recomendam?

Eu faço perguntas mas é natural que ninguém me responda porque eu voltei ao blog mais para minha própria ajuda.Pois se não visito ninguém pois não tenho muito tempo,é natural que não me visitem também.LOL...Sempre fica aqui um diário para mim!!!

Cremes?Estou a usar um hidratante da Vicky e mais nada.Vou apostar mais nos cremes.Porque estava a pensar em tomar algo para me ajudar a perder peso,tipo comprimidos,drenantes e isso mas desisti da ideia.Tomei cerca de 15 dias o Drenefast e desisti.Aquilo tem um sabor horrivel e depois ás vezes esquecia-me de fazer e tal...Não quero mais.Vou tentar perder peso de uma forma mesmo saudável.Se já consegui perder 25 quilos uma vez,também vou conseguir pelo perder pelo menos 7 quilitos para assim ficar com 58.Eu vou conseguir!!!

Fruta?Ainda só como a meio da manhã.Quer dizer ontem comi a meio da manhã uma maça,e depois ao almoço uma fatia de ananás dos Açores.Dizem que o ananás é bom para perder peso.

E pronto,vou ver se o chá já está pronto.Até á próxima postagem.Fiquem bem!Beijinhos light...

De volta...

Bom dia...Bom dia...Bom dia...

Pois é...Estou de volta depois da "desgraça" gastronómica que foi a Páscoa!!!

Tenho mesmo que atinar e voltar a entrar nos eixos.Para me ajudar,resolvi voltar ao meu cantinho light.

A alimentação no trabalho também não é a melhor e isso não ajuda nada...Quer dizer,o almoço e o lanche são bons.O pior é o que vai entre o almoço e o lanche.Ele é sobremesas...Ele é bolo de anos...Ele é sei lá bem mais o quê...

Mas isto tem que acabar!!!Tenho que me mentalizar que assim não pode ser...O pior neste momento é que ainda não me mentalizei que isto tem que acabar.E essa está a ser a parte mais dificil.Saber dizer NÃO!!!No meu trabalho ninguém faz dieta.Algumas bem precisavam mas não ligam a isso.Comem o que bem lhes apetece.E eu ali...Tadita...No meio daquelas gulosas todas...LOL.Vai ser complicado mas eu hei-de conseguir.Até a cozinheira quando vou buscar o meu prato á cozinha e digo que quero pouco porque estou de dieta,começa logo:Não precisas de dieta!!!Ainda vais ficar doente!!!Enfim...É só ajudas...

Mas siga pra bingo...E lá vou eu pelo menos tentar endireitar a coisa!Como tenho andado ausente não estou a par das novidades da blogosfera light.E devem ser tantas...

Aos poucos vou ficando por dentro de tudo.E com isto tudo esqueci-me de dizer o belo do peso hoje de manhã:65.700kg.Tá bonito,tá...Mas eu dou-lhe a volta.Tambem estou em red zone.Pode ser que isso aumente alguma coisa mas não é desculpa para este peso.Ora o dia de pesagem para mim vai ser ás terças feiras porque foi numa terça feira que tentei entrar nos eixos de novo.

E desafios?Há por aí alguma coisa?Vou tentar descobrir...

Hoje para o trabalho já levo ali muita comidinha light para não cair em tentação.LOL.

E fruta...Que é coisa que eu não como e devia comer muito mais.

E águinha...Que quase não bebo nenhuma mas hoje já levo ali 1,5l.Vou tentar beber tudo.Vamos lá ver...

E agora vou-me que já falei muito.Fiquem bem!Tenham uma óptima Terça feira,de preferencia.light...

Beijinhos...

Boa Páscoa...