Dóimmm...Foi como eu me senti hoje de manhã depois de me ter pesado.É que ontem comecei ou melhor recomecei a dieta e esqueci-me de me pesar.Então fiz isso hoje...Acho que o cavalo lá em cima na imagem diz tudo...LOL LOL LOL.62.100kg foi o que marcou a minha amiga balança.Toma lá que é para aprenderes...Pode ser que assim ganhes juizo nessa cabça!!!O dia de ontem correu relativamente bem.Hoje tenho que continuar no bom caminho.A minha desgraça são os doces e principalmente depois das refeições.Assim sendo,ontem depois de jantar uma sopinha,10 mini tostas e 1 copo de Ice Tea comi um Perna de Pau que felizmente só tem 93 calorias.Ou seja é um aliado da dieta.A meu ver,claro!
Ora para voltar aos meus 58 kilinhos terei que perder 4kg.Mas eu consigo!NÓS conseguimos...
Um bom dia para quem me visita.Beijinhos light.
4 comentários:
AJUDA!!!!!!Tenho 1.58m e 73 Kg....preciso de perder pelo menos 18Kg. E-mail: cle_rm@hotmail.com
Claro que consegues, são poucos kilinhos, vais ver que os perdes rápido, força!!!!
Quem me dera:p
Beijinhos
Temos de ser perseverantes e, sobretudo, ter confiança em nós próprios. A coisa vai...
É preciso ir ao Póvoas?!!
lolololol
Deixo-te este meu poema:
A casa está vazia.
Subo as escadas e tu apareces,
às vezes,
com as cores do Outono.
Vejo um vulto, és tu
que me deixas uma marca
sobre a minha palidez.
Já não queres aprender
com o passado e só preferes
gritar, chegar ao fim da vida
para então descobrir
que não viveste.
Já não falas e não te moves,
e no entanto a minha vida estremece,
assaltada pelos teus gemidos profundos.
O pranto cresce nas ruas da amargura
porque abandonas a terra,
olhando para trás.
Então,
agora vislumbras a beleza
e a alegria que nunca tiveste,
porque os medos em que viveste
te impediram de ser feliz.
Os meus dedos continuam a fechar
os olhos...
dos guerreiros mortos.
Quero agradecer, respeitosa e sinceramente, a todos aqueles que fazem do "nosso"
http://lusoprosecontras.blogspot.com
um ponto de encontro onde a Amizade, a Paz e o Bem nos fazem sentir e viver a vida com mais AMOR.
BEM-HAJAM!
Felicito-te, também, por me presenteares com este teu maravilhoso blogue. Gosto muito de aqui "ancorar".
CLARO que consegues?
bem... posso opinar? pra k? 10 mini tostas? que tal apenas 3 das normais?
(dica da dietista: 5 tostas = um pão, ups!)
Mas nao duvides, vais largar outra vez esse 6, inda p cima tu ja dominas a coisa, sabes mto bem o que resulta em ti e o que não resulta.FORÇA!!
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