Laurita Catita

Tudo na mesma...

2009-03-23T08:44:00.004Z

Olá...
Mais um fim de semana se passou e tudo na mesma.Leia-se peso...62kilates!!!
Eu sei...Eu sei...Podia ser pior.Podia ter engordado!Mas também podia ser melhor e desencalhar da casa dos 62...Enfim!
No sábado fiz uma caminhada e no domingo outra.Quando regressei da caminhada de domingo estavam a fazer uma campanha sobre caminhadas.Funciona assim:Preenchemos uma folhinha com os nossos dados e depois da quarta caminhada oferecem uma tshirt.Mediram a frequencia cardiaca e estava boa.Confesso que não percebi grande coisa.Da próxima vez pergunto mais sobre o assunto.Peso-62kg.Altura-1.61m.IMC-23,9.água para treino-0.75l.Classificação IMC-peso óptimo.E depois pergunto eu:Se tenho o peso óptimo porque me sinto gorda???Ao que o senhor respondeu:você não é gorda,tem é excesso de massa gorda.Tem que converter essa massa gorda em massa magra.Muiiiiiito ginásio!!!E eu cá pra mim:E tempo para o ginásio?Mas enfim...Vou caminhando e já não é mau!!!
Ah!Depois da mini consulta sobre as minhas banhas...LOL...Fui fazer uma coisa que nunca tinha feito e adorei:CANOAGEM!!!Tão fixe...Fui com o meu filhote.Adorei!Ele já tinha feito.Eu não...
O fim de semana passa num instante mas este até parece que rendeu!LOL...Sabado de manhã limpezas e compras.De tarde,caminhada.Á tardinha,cafezinho com as novas colegas.Foi bom!
Domingo de manhã,gatil.Para quem não sabe faço voluntariado no Canil/gatil da câmara do meu concelho.A minha especialidade é mesmo o gatil.Adoro gatos!De seguida,almocinho na casa dos pais.De tarde,o filhote teve uma festa de anos e eu fiquei em casa na "ronha".Quando o fui buscar ainda era de dia e estava mesmo a apetecer mais uma voltinha a pé.E foi mesmo isso que fizemos.E ainda joguei a uma coisa que não jogava á anos e gostei imenso:Joguei á MACACA!!!LOL...LOL...LOL...
Foi um belo fim de semana.E o vosso correu bem?Espero que sim!
Boa semana para todas vocês!
Beijinhos light...

No final do folheto que me deram na caminhada de domingo dizia o seguinte...

Caminhe pela A****...
...Pela sua saúde

Tudo pode começar por um PASSEIO SUAVE

Caminhar é divertido
É incontestavelmente saudável,fácil
e mantém o equilibrio do seu organismo.
O seu investimento passa,apenas,
Por um par de ténis confortável

Mas não faça os percursos apressadamente!
Comece lentamente,e escute o seu corpo.

A actividade fisica,
Á semelhença das caminhadas,
Só se torna um hábito se for divertido.
Caminhe com os seus amigos.

Comece hoje!
Sentiu-se bem,continue amanhã.

Gostei!!!

Solzinho bom...

2009-03-17T08:41:00.002Z

Hello...
Tudo bem aqui pela blogosfera light?Espero muito sinceramente que sim!
Já viram que solzinho bom tem estado?Que dias lindos...O que para mim é óptimo porque quem me conhece sabe que adoro sol e calor...LOL.
O pessoal anda mais animado...A vida parece que corre melhor,não é?Por outro lado este sol faz muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito mal,como se sabe.As prais ao fim de semana já estão cheias...Já á filas para a Costa da Caparica...O pessoal de bikini e a tomar banho no mar...Ainda só estamos em Março!O tempo está mesmo a mudar.Cada vez me convenço mais que vamos deixar de ter 4 estações para passarmos a ter duas:Inverno e Verão!!!Alguém concorda comigo?
A balança continua encalhada nos 62.Qualquer dia leva um pontapé para ver se vai para os 61!!!O pior é se passa para os 63...LOL.Seja como for isto anda em stand by:ou bai ou não bai!!!
O trabalhinho está óptimo!Adoro trabalhar lá...
Pensei que a entrar mais tarde ía ter mais tempo para aparecer por aqui mas afinal não.Há sempre alguma coisa para fazer e acaba por não sobrar tempo para postar nem para visitar os vossos cantinhos que eu tanto gosto!!!Enfim...
Vou andando!Fiquem bem...
Beijinhos light...

Tá-se bem...

2009-03-10T08:45:00.003Z

Pois é...Tá-se bemmm!!!
Não estou nada arrependida do rumo que decidi dar á minha vida.Ou seja,a mudança de emprego!Estou a gostar imenso.O pessoal é muito fixe e receberam-me muito bem.Isto de trabalhar pertinho de casa é tão bommmmm...
Reeducação alimentar:Vai indo!Não tão bem como eu queria mas enfim...Voltei á casa dos 62.Sem stress!Devagar se vai ao longe.Já consigo beber 1 litro de água por dia.O que para mim já é um bom começo.O próximo passo é o 1,5l,claro!Fruta...Continuo a comer muita pouca fruta.Mais uma das coisas que aos poucos vou tentar mudar.Vou começar por uma peça por dia a meio das refeições.E aos poucos vou aumentando a dose.A minha colega de sala come imensa fruta.Pode ser um incentivo...LOL.Exercicio fisico:Já esteve pior.Tenho ido todos os dias para o trabalho a pé.O que para mim é muito bom...Aos poucos eu chego lá!!!Já devem ter reparado que neste momento comigo é tudo "aos poucos"...LOL LOL LOL.
Bom vou andando...Fiquem bem.Façam favor de serem lights...
Beijinhos elegantes...

Mudanças...

2009-03-02T08:52:00.002Z

Olá amigas...
A desaparecida apareceu...
LOL...LOL...LOL...
Não tenho tido tempo para postar,nem visitar os vossos cantinhos...
Por várias razões:Muito trabalho...O Carnaval dá muito que fazer quando se trabalha com crianças.Outra das razões é que mudei de trabalho.Começo hoje num trabalho novo.Continuo a trabalhar com crianças mas muito mais perto de casa que era nos últimos tempos o meu maior objectivo.Necessitava de estar mais tempo com o meu filhote e não estava a conseguir.Começa a entrar numa fase complicada da vida,a pré adolescência e eu quero passar mais tempo com ele.Para o acompanhar,principalmente,na escola.Espero que tudo me corra bem pois eu adorava trabalhar no outro Infantário.Gostava muito dos meus babes...Dos pais...Das minhas colegas de trabalho...Da minha patroa...Enfim!
Bola prá frente!!!
Ora e dietas...Acabei o Desafio da Algodão com o belo peso de 61.400kg.Podia ter sido melhor mas a cabecinha não deu para mais...LOL.
O bom tempo está quase aí e sempre dá mais "pica" para entrar nos eixos.Assim o desejo para mim e para vocês!
Como estou a trabalhar mais perto de casa e a entrar mais tarde também espero aos poucos poder postar quase que diariamente,o que para mim vai ser muito bom.Adoro a vossa companhia!!!
Mas,agora vou-me...Desejo-vos uma óptima semana de preferencia LIGHT!!!
Fiquem bem...
Beijinhos coloridos...

A balança não viu...

2009-02-08T09:48:00.004Z

Bom dia guerreiras light...
Tal como diz o titulo,a balança não viu o montão de asneiras gastronómicas que fiz esta semana!!!Ou pelo menos,não viu todas.Peso para esta semana:62.500kg!!!Ou seja,menos 500 gramas que na semana passada.Talvez seja o que eu digo...Quando cometo um deslize tento compensar ao almoço e ao jantar comendo em muito menos quantidade.Só pode...Seja como for fiquei muito contente com este meu novo peso!Finalmente na casa dos 62...Já só me faltam 4 quilitos para chegar ao meu objectivo,os 58!Que me parece que vão ser os mais dificeis de perder...Mas eu sou paciente.Devagar se vai ao longe!
Ainda não espreitei as vossas pesagens mas espero que tenham sido positivas!
Por agora fiquem bem...
Bom domingo e já agora boa semana de preferência,light...
Beijinhos coloridos...

P.S.1E sabem uma novidade muito...muito...muito boa(para mim,claro!!!)???
Voltei a vestir as minhas calças tamanho 38!!!
E não estão apertadas,nem nada...Soube-me tão bem!!!

P.S.2IMC para esta semana=24.1

Stress...

2009-02-04T21:06:00.003Z

Olá amigas!!!
Que stress de semana...Nem vos conto!E o pior é que ando a descarregar na comida.Nem quero imaginar o resultado da pesagem de sexta feira.Enfim...Pode ser que a balança não tenha visto nada.
Ora e novidades da pesagem de sexta feira passada:63quilitos certinhos!Ou seja,perdi 200 gramas.Até que nem foi muito mau pois a "red zone" andava por ali...Mas a próxima pesagem já não vai ser assim não...LOL.Tenho que correr atrás do prejuizo.E depois como o "benfica joga em casa" esta semana,só me apetece comer porcarias.
Tento compensar almoçando e jantando em pouca quantidade.As minhas colegas lá no trabalho dizem que eu não como,eu petisco!!!LOL...LOL...LOL...
Bom...Tenho andado sem tempo para postar mas hoje lá consegui um bocadinho.
E vocês amigas?Tá tudo light?Espero que sim!Assim que possa vou aos vossos cantinhos saber novidades.
Até lá,fiquem bem!
Beijinhos light...

P.S.Neste momento meu IMC é de 24,3=Normal...

Bem me parecia...

2009-01-25T09:23:00.002Z

Olá...
Bem me parecia que a pesagem desta semana não ía ser grande coisa...Menos 100 gramas!
Eu sei...Eu sei...Já é bom!É melhor que manter e até mesmo melhor que aumentar.Devagar se vai ao longe!!!Tá-se bem...
Ainda não tive tempo de ver como foram as vossas pesagens.Só tive tempo de dar o meu peso inicial para o desafio da Algodão.
B0a sorte para todas as participantes do desafio!!!
Nós vamos conseguir...
Nós valemos o esforço...
Fiquem bem...
Bom fim de semana,de preferencia,light...
Beijinhos cheios de força...

Boa pesagem...

2009-01-22T22:27:00.001Z

Vim aqui rapidinho para desejar uma óptima pesagem para todas vocês!!!
A minha "cheira-me" que não vai ser muito boa mas enfim...
Prognósticos só depois da pesagem...LOL.
Então fiquem bem e até amanhã...
Beijinhos light...

Valeu a pena o esforço...

2009-01-17T17:55:00.005Z

Olá guerreiras light...
Tal como diz o titulo do post de hoje...Esta semana valeu bem o esforço!!!
Ora então,esta semana foram ao ar nada mais,nada menos que 1.8kg!!!Ó larilas...Eu que queria esta semana estar na casa dos 64,estou na casa dos 63.Mais exactamente 63.300kg.
Escusado será dizer que fiquei radiante com este resultado!
Mas também me esforcei bastante para tal...
Mas continua a faltar a água e a frutinha.
Quem sabe agora com o tempo mais quente a chegar me vá mais apetecer a dita cuja!LOL...
Sendo assim desde o reinicio da R.A. já perdi 2.100kg.Tá-se bemmm!!!
E vocês lindas?Como correu a vossa pesagem?Espero que bem.Se não foi esta semana que perderam mais umas gramitas,será para a próxima.Nada de baixar os braços...Nada de desanimar...Força!Muita força sempre!!!
Sabem uma maluquice que ando a fazer???Aproveitando a época dos saldos,comecei já a comprar uns trapinhos para o verão.Até aqui tudo bem,né?Actualmente,o meu tamanho é o L.Então tenho comprado tudo tamanho M para me "obrigar" a caber nelas quando chegar o tempo mais quentinho.LOL...LOL...LOL...Maluquice ou não para mim é um incentivo.Espero que resulte!!!
Hoje o dia estava quentinho e então fiz aquela minha "famosa" caminhada de outros tempos.Os tais 7 km,que eu tanto gosto de fazer.Já no sabado passado também fiz.Sabe-me tão bem!E confesso que já tinha saudades...
Esta conversa das "famosas caminhadas" é só mesmo para as blogueiras mais antigas aqui no meu cantinho.Elas percebem,certamente né migas mais antigas???LOL...
Esta semana aqui no Lidl da minha zona veio uma promoção de comidinhas light,sobremesas...Molhos...Pizzas...Tudo com menos calorias e menos gordura.Mas ainda não tive tempo de ir lá espreitar...Mas gostava de experimentar!
Bom...Por hoje é tudo!Assim que tiver um tempinho durante a semana eu volto...
Fiquem bem...
Beijinhos coloridos...

- 300 gramas...

2009-01-09T21:13:00.003Z

Hello...
Tal como diz o titulo,perdi 300 gramitas.Confesso que de inicio fiquei um pouco desanimada mas depois arrebitei.Pois devagar se vai ao longe!!!Sempre foi o meu lema...Sendo assim estou com 65.100kg.Se para a semana perder novamente 300 gramas já passo para a casa dos 64.A ver vamos...
Amanhã tenho um jantar de anos.Mas já vou mentalizada que não vou abusar por isso,vai correr bem de certeza!!!
Hoje de manhã,quando cheguei ao trabalho estavam zero graus e muita geada.Mas,estava bonito de se ver!Agora só falta a neve...LOL.
Bom vou fazer umas visitinhas e já venho...Que é como quem diz:Bom fim de semana light.
Fiquem bem...
Beijinhos light...

2009-01-08T21:27:00.004Z

Olá queridas amigas!!!
E que dia é amanhã???Pois é...Dia de pesagem!Pelo menos para mim...
Vamos lá ver como me correu a semana.Não tenho abusado mas falta-me incluir algumas coisas na minha R.A.Como por exemplo:Mais água...Mais exercicio fisico...Mais fruta...Mas aos poucos eu chego lá!!!
E como está a correr a vossa semaninha???Bem,espero!A minha está a ser normal...O que já não é mau!LOL...
Bom...Desejo boas pesagens para quem o for fazer amanhã.Que é o meu caso!!!
Á noite,passo aqui para ver como correram as vossas pesagens e dizer como correu a minha...
Fiquem bem...
Beijinhos light...

2009-01-05T21:12:00.002Z

Oi...Oi...Oi...
E tal como prometido cá estou eu a postar a minha (re)entrada na R.A.
Hoje era o tal dia e foi isso mesmo que aconteceu...
De manhã,saltei para cima da minha amiga balança e tchanannnnn...O resultado não foi dos melhores mas enfim...Podia ter sido pior!!!Engordei um kilito nas "festas"...LOL.Peso exactamente:65.400kg.Visto que ontem o Benfica começou a jogar em casa e tal...Pode ser que a coisa mude de figura até ao final da semana.Sim,porque me volto a pesar na sexta feira que passa a ser o dia oficial de pesagem.
O dia foi light.Sem grandes exageros...
Devagar,devagarinho eu chego lá!!!
A minha meta é pesar 58 quilos no dia 21 de Junho,ou seja,no dia em que começa o VERÃO!!!
Bom e por hoje fico-me por aqui.Vou aparecendo sempre que conseguir.Fiquem bem!
Beijinhos light...

2009-01-02T20:13:00.003Z

Ó pra mim a postar dois dias seguidos!!!
Só não consigo é colocar imagens...
Isto tá tudo alterado e eu ainda não estou por dentro do assunto...LOL!
Mas isso vai mudar:Daqui a pouco já "pesco" disto tudo de novo...
Assim espero!!!
Fiquei tão contente por ler os vossos comentários.A sério!!!Quando postei ontem pensei mesmo:Já ninguém se deve lembrar da Laurita Katita...Mas afinal ainda me visitaram e deixaram miminho.Obrigada!
Hoje não tenho muitas novidades...
Foi dia de trabalho.O que vale é que amanhã já é fim de semana.Yesss...
Segunda feira subo na balança para ver os desastres gastronómicos das festas...LOL.
Ontem ainda tive tempo de visitar algumas meninas...
Xiiiiii...Tanta novodade boa!!!A Anokax e a Sarapatica á espera de bebé.Tão feliz que eu fiquei!Se calhar até tem mais guerreiras á espera da visita da cegonha.Eu é que ainda não descobri...
Bem...Vou-me!!!Desejo-vos um excelente fim de semana light.
Beijinhos coloridos...

2009-01-01T20:47:00.005Z

2009

Olá...
Quem é vivo(a) sempre aparece por isso,cá estou eu para vos desejar um excelente ano de 2009,com direito a muita saúde...Muito amor...Muita alegria...
Tudo de bom que a vida tem para nos dar...
Quero ver se tomo juizo neste novo ano que agora começo e dia 5 volto em força á R.A.
Estou com 64 kilos e algumas gramas e quero novamente chegar aos 58.É mais um desafio que vou travar comigo mesma e quero sair vencedora!!!
Sei que tenho andado desaparecida...Mas aos poucos quero voltar...Tenho saudades disto...Tenho saudades de vocês...
Talvez não consiga vir aqui todos os dias mas se vier todas as semanas já é um começo,penso eu...
Por isso,58 quilitos aqui vou eu!!!
Não estou a par dos vossos cantinhos mas a partir de segunda feira vou começar a tratar disso.Aos poucos...Devagar,devagarinho mas eu vou conseguir!
Alguém me sabe dizer se há desafios para começar brevemente?
Seja como for,desejo-vos tudo de bom para vocês!
Fiquem bem...
Beijinhos fofinhos e até dia 5...
Fuiii...

2008-07-31T08:51:00.004+01:00

Olá...

E aqui estou eu de férias mas sem tempo para vir ao

meu cantinho.

Tenho aproveitado para fazer praia com o meu

piolhito.

Hoje o tempo não está para isso e fiquei por casa.

No fim de semana vamos pintar o quarto do pikeno e

assim aproveito para ir adiantando trabalho.

É que eu estou de férias mas o meu Love não...

Não sei porquê mas detesto pinturas.São tão

chatas...LOL.Mas de vez em quando tem que ser!

Hoje saltei para cima da minha amiga dona

balança.Resultado???64.300kg!!!Eu???Que já andei

nos 57!!!Enfim...Eu chego lá de novo.Eu sou capaz!

Basta querer!

E por hoje é tudo.

Vou tentar aparecer mais vezes.

Fiquem bem!

Beijinhos light...

2008-07-28T22:10:00.000+01:00

OFICIALMENTE DE FÉRIAS...

BEIJINHOS LIGHT...

2008-07-11T21:44:00.002+01:00

Está decidido!!!

Não apago o meu blog!!!

Obrigada pelos comentários!!!

Foram bastantes positivos na minha decisão!!!

Eu até voltei á R.A.!!!

Só não tenho é muito tempo para cá aparecer!!!

Eu bem gostava,gostava!!!

Mais uma vez,vou tentar dar a volta a isso!!!

Fiquem bem!!!

Bom fim de semana!!!

Beijinhos light!!!

Blog...

2008-07-09T15:25:00.001+01:00

Apagar ou não apagar???

Eis a questão...

2008-05-06T22:25:00.002+01:00

Bom dia...

Daqui fala a desaparecida!

Só para dizer que está tudo bem...

Que estou a fazer a dieta da Seiva...

Que está a correr bem...

Comecei na segunda feira...

Que no primeiro dia perdi 900 gramas...

Que não perdi mais porque ao jantar não aguentei e comi uma bocadinho de sopa...

Precisava mesmo "mastigar"...

De resto está-se a fazer bem...

Não tenho tido fome...

Nem dores de cabeça...

Nem fraqueza...

Até tenho ido ao ginásio e tudo...

E já vi o 63 na balança,coisa que não acontecia há muito tempo...

Enfim...Enquanto aguentar vou fazendo...

Tá-se bem...

As meninas que já fizeram esta dieta voltaram a engordar?

A minha patroa já fez...Perdeu 10 quilos e engordou de seguida 12.

A minha colega de sala já fez...Perdeu 8 quilos e conseguiu manter...

Já tenho ouvido de tudo um pouco...

Depois conto-vos como correu a experiencia comigo...

Mas gostava de ler as vossas opiniões...

E agora vou-me deitar porque embora tenha escrito "BOM DIA",estou a escrever isto de noite.LOL...LOL...LOL...

Fiquem bem...

Beijinhos light...

2008-04-16T08:08:00.003+01:00

Na mesma como a lesma...

Isto é que vai uma crise...

E não é que continuo nos 64.500kg???

Enfim...Podia ser pior(como eu costumo dizer)...LOL.

Continuo sem tempo para cá vir.É só mesmo de fugida ás quartas de manhã.Tenho tanta pena que seja assim mas não dá para mais.

Hoje deixo-vos com uns belos cavalos na planicie alentejana.Foto tirada por mim durante a Páscoa de 2008.

Fiquem bem...

Façam o favor de serem felizes...

Beijinhos light...

2008-04-09T08:13:00.003+01:00

Bom dia amigas...

Ainda nem tive tempo de fazer um post dedicado aos "meus" meninos(que para quem me conhece bem,sabe que é o plantel do FUTEBOL CLUBE DO PORTO).

Pois é...TRI campeões!!!Não é para todos...LOL.Ao tempo que eu não falava de futebol aqui no meu cantinho.

Pra variar,tenho andado com pouco tempo para vir aqui.Ontem não tive tempo de me pesar porque sai de casa muito cedo.Mas hoje lá saltei para cima da dita cuja e só vos posso dizer uma coisa:QUANDO A CABEÇA NÃO TEM JUIZO,O CORPO É QUE PAGA!!!No fim de semana foi a JACADA total...Foi só comer...Comer...E comer...E depois dá nisto.64.500kg.Ou seja,o mesmo peso da semana passada.Eu sei...Eu sei...Podia ser pior!Podia ter engordado...Mas enfim!

Hoje tenho uma festa de anos...Sábado tenho uma festa de anos...Isto assim não ajuda muito!LOL...LOL...LOL...Abuso um cadinho nas festas e depois compenso no dia a seguir.

E agora me vou.Fiquem bem...Sejam felizes...Beijinhos...

Dia de pesagem...

2008-04-01T08:39:00.002+01:00

Bom dia...
E hoje é dia de pesagem...
E a casa dos 65 já lá vai...
E o meu peso de hoje é 64.500kg...
E isso quer dizer,que perdi 1,200kg numa semana...
E hoje é dia das mentiras...
E podia ser mentira mas não é...
E estou muito contente...
E estou mais perto do meu objectivo...
E desejo-vos uma óptima terça feira light...
E também desejo um bom dia das mentiras...
E agora tenho que ir trabalhar...
E beijinhos...
E fuiii...

2008-03-27T08:10:00.002Z

Bom dia guerreiras light.Como estão vocês?Eu cá vou indo na minha luta diária contra os quilinhos a mais.Pode-se dizer que até nem tem corrido muito mal.Não tenho comido doces(que são a minha desgraça),tenho bebido aguinha,o exercicio fisico é que está escasso mas enfim...Ginástica já faço eu muito só no trabalho.Sim...Que isto de estar 8 horas por dia com 14 crianças de dois anos não é pêra doce!!!LOL...

Mas vamos aos poucos.Porque se quero tudo de uma vez,daqui a pouco já estou a desistir da dieta outra vez e isso eu não quero mesmo.

Ontem bebi 2 litros de água.Hoje estou ali a fazer 1,5l de chá vermelho.Vou tentar aletrnar um dia chá,outro dia água.Ou será que devia beber chá todos os dias?Que me recomendam?

Eu faço perguntas mas é natural que ninguém me responda porque eu voltei ao blog mais para minha própria ajuda.Pois se não visito ninguém pois não tenho muito tempo,é natural que não me visitem também.LOL...Sempre fica aqui um diário para mim!!!

Cremes?Estou a usar um hidratante da Vicky e mais nada.Vou apostar mais nos cremes.Porque estava a pensar em tomar algo para me ajudar a perder peso,tipo comprimidos,drenantes e isso mas desisti da ideia.Tomei cerca de 15 dias o Drenefast e desisti.Aquilo tem um sabor horrivel e depois ás vezes esquecia-me de fazer e tal...Não quero mais.Vou tentar perder peso de uma forma mesmo saudável.Se já consegui perder 25 quilos uma vez,também vou conseguir pelo perder pelo menos 7 quilitos para assim ficar com 58.Eu vou conseguir!!!

Fruta?Ainda só como a meio da manhã.Quer dizer ontem comi a meio da manhã uma maça,e depois ao almoço uma fatia de ananás dos Açores.Dizem que o ananás é bom para perder peso.

E pronto,vou ver se o chá já está pronto.Até á próxima postagem.Fiquem bem!Beijinhos light...

De volta...

2008-03-25T07:58:00.003Z

Bom dia...Bom dia...Bom dia...

Pois é...Estou de volta depois da "desgraça" gastronómica que foi a Páscoa!!!

Tenho mesmo que atinar e voltar a entrar nos eixos.Para me ajudar,resolvi voltar ao meu cantinho light.

A alimentação no trabalho também não é a melhor e isso não ajuda nada...Quer dizer,o almoço e o lanche são bons.O pior é o que vai entre o almoço e o lanche.Ele é sobremesas...Ele é bolo de anos...Ele é sei lá bem mais o quê...

Mas isto tem que acabar!!!Tenho que me mentalizar que assim não pode ser...O pior neste momento é que ainda não me mentalizei que isto tem que acabar.E essa está a ser a parte mais dificil.Saber dizer NÃO!!!No meu trabalho ninguém faz dieta.Algumas bem precisavam mas não ligam a isso.Comem o que bem lhes apetece.E eu ali...Tadita...No meio daquelas gulosas todas...LOL.Vai ser complicado mas eu hei-de conseguir.Até a cozinheira quando vou buscar o meu prato á cozinha e digo que quero pouco porque estou de dieta,começa logo:Não precisas de dieta!!!Ainda vais ficar doente!!!Enfim...É só ajudas...

Mas siga pra bingo...E lá vou eu pelo menos tentar endireitar a coisa!Como tenho andado ausente não estou a par das novidades da blogosfera light.E devem ser tantas...

Aos poucos vou ficando por dentro de tudo.E com isto tudo esqueci-me de dizer o belo do peso hoje de manhã:65.700kg.Tá bonito,tá...Mas eu dou-lhe a volta.Tambem estou em red zone.Pode ser que isso aumente alguma coisa mas não é desculpa para este peso.Ora o dia de pesagem para mim vai ser ás terças feiras porque foi numa terça feira que tentei entrar nos eixos de novo.

E desafios?Há por aí alguma coisa?Vou tentar descobrir...

Hoje para o trabalho já levo ali muita comidinha light para não cair em tentação.LOL.

E fruta...Que é coisa que eu não como e devia comer muito mais.

E águinha...Que quase não bebo nenhuma mas hoje já levo ali 1,5l.Vou tentar beber tudo.Vamos lá ver...

E agora vou-me que já falei muito.Fiquem bem!Tenham uma óptima Terça feira,de preferencia.light...

Beijinhos...

2008-03-16T21:26:00.000Z

Boa Páscoa...

2008-02-19T08:45:00.002Z

Have a nice day...

Estão boas guerreiras light?Espero que sim...Eu cá vou indo nesta minha luta contra os quilinhos a mais.Mas parece que me estão a ganhar...Não por muito tempo!

Passo a explicar:Na semana passada estive de férias.Como estava bom tempo aproveitei para fazer limpezas de Primavera.Lavar cortinados...Tapetes...Limpar tudo e mais alguma coisa.O pior é que isso dá muita fome.LOL...LOL...LOl...Resultado:Estou com 64 quilões again.Mas no problem!Já estou a tratar disso...Comidinha light,hoje vou voltar ao Drenafast.E aos poucos vou tentar alcançar os meus queridos 58 quilitos!

Vou tentar vir aqui mais vezes pois o vosso apoio ajuda-me muito.Desde já o meu OBRIGADA por passarem por aqui e me deixarem uma palavra amiga.

Agora tenho que ir trabalhar.

Fiquem bem...

Beijinhos light...

2008-02-16T07:37:00.001Z

BOM FIM DE SEMANA...

BEIJINHOS...

2008-02-07T08:45:00.000Z

Bom dia...

Muito rapidinho só para dizer que está tudo bem comigo mas que estou sem tempo para aparecer por aqui.

Foi o Carnaval...

Agora são as reuniões de pais...

Ando cheia de trabalho e quando chego á noite não tenho tido "pachorra" para postar.

Com imensa pena minha,claro!

Mas assim que tiver tempo volto a ser mais assidua...

O meu carnaval foi bom.Fui até Sesimbra...

O trabalho está bom e recomenda-se...LOL.

A dieta???Ups...Olhem:Vai indo!Umas vezes prá frente,outras para trás!Mas vai indo...

É como eu digo sempre:DEVAGAR SE VAI AO LONGE!!!

Nem me tenho pesado ás quartas feiras,como havia previsto mas posso-vos dizer que continuo na casa dos 63...Do mal o menos!LOL.

Agora vou trabalhar que tenho muito trabalhinho á minha espera...

Fiquem bem!

Beijinhos light...

2008-01-23T07:57:00.000Z

Eu e os gatos...LOL.

Ora então,muito bom dia.

E no meio de tanta "jacada" no fim de semana não é que ainda consegui emagrecer 100 gramas???Há coisas fantásticas não há???O que quer dizer que só me faltam 3.100 gramas para o meu primeiro objectivo:Os 60 quilos!!!

Desde que perdi o meu template dos morangos,ainda hoje estou para descobrir porque mas enfim...Os posts ficam muito esquisitos...As frases umas em cima das outras,mesmo que deixe muito espaço.Sem stresss!!!Desde que se perceba é o que interessa né?

E a vossa dieta/reeducação alimentar como está a correr?Muito bem,espero!

AHHH...Já me esquecia.Vou hoje começar a tomar uma "coisa" recomnedada por uma das monitoras lá do ginásio onde eu vou.Sabem o quê???Drenafast para homem!Diz que acelera muito mais o metabolismo a perder peso.Comprei ontem e vou tomar a meias com uma colega de trabalho.É que assim se aquilo não fizer nada não é tanto dinheiro que deitamos á rua...LOL LOL LOL.

E acho que é tudo de novidades.Vou tentar visitar algumas meninas...Todas não consigo.

Fiquem bem...

Beijinhos light...

2008-01-22T08:50:00.000Z

Hello...Hello...Hello...

Este poderia muito bem ser o meu gato em fato de banho!!!Mas não...Não é!!!LOL LOL LOL...Mas é muito parecido com o meu gato por isso,apeteceu-me colocar aqui a imagem.

Pois é...Pois é...Pois é...Pus o pé na argola no fim de semana!E quem diz o pé,diz:Pus a pata na poça no fim de semana!Ou seja,JAKEI no fim de semana...Pequenas coisitas mas que sinto que vão arruinar a minha pesagem de amanhã.Sem stress...Bola prá frente que atrás vem gente!!!

Prognósticos só amanhã,dia de pesagem.Ainda por cima na semana passada falhei um dia de ginásio e tal...

Tenham um óptimo dia,sff...

Beijinhos light...

2008-01-16T08:44:00.000Z

Bom dia...

E hoje é dia de pesagem para mim...

E a balança deu:63.200kg...

Ou seja:Menos 1.200kg que na semana passada...

Escusado será dizer que fiquei radiante...

Afinal,boa alimentação+exercicio fisico sempre dá bons

resultados...

Pelo menos a mim tem dado...

Estou a 3.200kg do meu primeiro objectivo:Os 60 quilitos...

Bora lááá...

Fiquem bem...

Beijinhos light...

2008-01-11T08:47:00.000Z

Bom final de semana é o que eu vos vim desejar...

De preferência...LIGHT.

Eu vou fazer por isso.Embora para mim o fim de semana sejam dois dias como os outros...

Boas pesagens para quem se pesa hoje.

Se perderam peso:Parabéns!

Se mantiveram:Muito bom!

Se ganharam peso:Força!Nada de baixar os braços...Bola prá frente!

Vou trabukir...

Beijinhos light...

2008-01-10T08:46:00.000Z

E de repente...Menos 600 gramas!!!(Pesados ontem)

E de repente...Voltei á casa dos 64!!!(64.400kg)

E de repente...Consigo ir ao ginásio á hora de almoço!!!(45 minutos)

E de repente...Voltei á comidinha light!!!

E de repente...Voltei a ter aquela força de vontade que me fez perder 25 quilos!!!

E de repente...Sinto-me bem e feliz!!!

E de repente...Já são horas de ir trabalhar!!!

Beijinhos light...

2008-01-04T08:44:00.000Z

Feliz fim de semana é o que eu vos vim desejar!!!

De preferência,com muito sol...

O dia de ontem em termos de alimentação foi...Digamos...Razoável!Mas voltei a fazer asneiras á

noite.Logo na pior altura do dia para se "jacar"...LOL LOL LOL.Durante o dia até corre

bem.Com o trabalho e tal não tenho tendência para fazer "asneiras" mas á noite...O caso muda

de figura.Querem ver que tenho de jantar e ir para a cama???LOL LOL LOL...Claro que não...

Mas agora prognósticos,só Quarta feira.É um dia esquisito para pesagens mas já que foi a uma

Quarta feira que regressei á dieta é nesse dia que vou fazer as minhas pesagens semanais.Afinal,é

um dia como os outros.Meio da semana...

E pronto...Lá vou eu trabukir.

Fiquem bem...

Beijinhos light...

Divirtam-se muito no fim de semana,sff...

2008-01-03T08:40:00.000Z

Bom dia...Bom dia...Bom dia...

Que tal uma imagem como esta para alegrar um dia cinzento como o de hoje???

De noite esteve um temporal aqui para as minhas bandas.Vai lá,vai...

A foto tirei-a no Domingo.Uma tarde em que se estava tão bem na praia.Com pessoal "louko" de bikini e tudo...Enfim!

O primeiro dia de dieta correu razoavelmente "bem"...Durante o dia controlei-me bem mas á noite estavam ali uns frutos secos a chamarem por mim...Hoje será melhor!Pelo menos vou tentar...Bebi muita águinha.Coisa que já não fazia á muito tempo.O pior é passar o tempo na casa de banho com o frio que está...LOL.

Vim rapidinho dizer um "olá" pois já estou mesmo de saida...

Fiquem bem!

Beijinhos elegantes...

2008-01-02T08:14:00.000Z

Um 2008 muito feliz para todas...

E nada melhor para começar o ano do que uns redondinhos 65 quilos,não acham???Como já estava á espera não me deu uma coisinha má...LOL LOL LOL.

Eu não dizia que me palpitava que ía entrar o ano em dieta?Ora cá está...Eu só não sei é como é que as calças da imagem ainda me servem...São o 38 da Berska.E a camisola é um M da Berska também.Nem tudo pode ser mau,né verdade???LOL...

Ora portantos...Hoje vou começar a tratar de deitar abaixo pelo menos 5 quilitos.Só para ajudar nisso,sábado tenho um jantar de anos.Querem melhor?

E hoje já tenho que ir trabalhar...

E hoje está a chover...

E hoje está muito vento...

E hoje está mau tempo...

E hoje não me apetecia nada sair de casa...

Laura Mariaaa...Não sejas preguiçosa e vai trabalhar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fui...

Beijinhos cheios de carinho...

Feliz ano novo...

2007-12-29T19:40:00.000Z

Olá amigas...

Não podia deixar de passar por aqui antes do ano acabar!!!

Continuo com preguiça de postar.Deve ser das "festas"...LOL LOL LOL.

E por falar em festas,sabem uma coisa???Sabem???Tou gorda que nem uma lontra...!!!Eu nem me peso...Só volto a subir na balança no dia 2 de Janeiro de 2008.Nesse dia dá-me uma coisinha má mas vai mesmo ter que ser.Doa a quem doer!Neste caso a mim...LOL LOL LOL.

Palpita-me que vou entrar no novo ano de 2008 em dieta.Palpita-me...Não sei porquê!LOL...

Ora e deixando o peso de lado...Mais novidades?Hummm...O trabalhinho continua bom e recomenda-se.A minha patroa é uma kerida e deu-me o dia 24,28 e 31 de Dezembro de folga.So sweet!Sabem mesmo bem estes dias de descanso extra!

O meu filhote também está bom.Assim como o gato e o maridão...

O Natal felizmente foi muito bom.Com muita paz e alegria!

E a passagem de ano está quase aí á porta,né verdade?Pensei em ir até ao Pavilhão Atlântico ver os Gatos Fedorentos ao vivo mas depois comecei a pensar bem na confusão que vai ser para sair de lá e já não vou.Tenho muito receio das maluquices que se vêm nas estradas na noite de passagem de ano.Acho que vou mesmo é ficar por casa.Vou até á casinha dos papás que é onde eu gosto mais de passar o ano.Não há nada como o aconchego do lar..."MATERNO"LOL LOL LOL.E olhem...Vou-me calar!

Tal como dizem os bonequinhos..."Que a amizade e o respeito continuem neste novo ano".

Feliz ano novo para todas vocês!!!

Beijinhos com cheirinho a 2008...

P.S.Alguém viu os meus morangos???Snifff...

2007-12-10T22:05:00.000Z

Ocupada!!!É assim que eu tenho andado...

E para ajudar á festa o meu amiguinho,o senhor

computador resolveu pifar...Dar o berro...Avariar...

Só ontem tive acesso a ele.

Que saudades eu já tinha disto.

Ainda não tive muito tempo para "cuscar" as novidades.

Ando sem tempo

livre...

Não fosse este o meu mês preferido,ou melhor,um dos meus meses

preferidos:Dezembro!

O mês do Natal...

E quem me conhece sabe que adoro o Natal.Amo de paixão!!!

Por isso,entre o trabalho no trabalho e a azáfama de fazer as

comprinhas de Natal não me sobra muito tempo.

Mesmo assim passei aqui num instantinho para dizer que está tudo bem.

E que não tenho aparecido por ausência de PC...LOL LOL LOL.

Fiquem bem!

Beijinhos...

2007-11-15T08:30:00.000Z

Ora então muito bom dia...O tempo anda muito escasso para vir até aqui.Eu sei...Eu sei...A conversa é sempre a mesma.Já nem vou continuar.É mesmo assim:Quando tiver um tempinho apareço por aqui.

A dieta vai indo...Ou melhor a R.A.Porque já não faço dieta.O peso estagnou nos 61/62 e começo a pensar se não será esse o meu peso ideal e por isso,não consigo baixar mais o peso.O meu IMC é de 23.9,ou seja,normal.Se calhar vou mas é tentar manter este peso e se baixar,BOA.Se não baixar,não há stress...Tá-se bem!!!

O que vos parece?Dêm a vossa opinião.Opinem á vontade,sff.Agradecida.Acho até que vou desistir de desafios.Pelo menos por enquanto.

O trabalhinho vai bem e recomenda-se.Só que saio de casa ás 9 da manhã e tem dias de regressar ás 9 da noite.Ou seja,com vontade para tudo menos vir até aqui...LOL LOL LOL.

Mas de manhã e sempre que der eu apareço por aqui.

Quero agradecer ás meninas sempre queridas que mesmo eu não vindo até aqui me visitam.Estão todas no meu coração.

Quero também fazer aqui um agradecimento que vai um bocadinho atrasado mas o que contam é a intenção!OBRIGADA a todas que se lembraram de mim no dia dos meus anos.Quer pelas mensagens no blog,mas como também via e-mail e sms.São uns amores!

E estamos quase no NATAL.E como vocês sabem,eu A-D-O-R-O o Natal!!!Lá no trabalho já estamos a começar os preparataivos para a data.

E na sexta feira fizemos um São Martinho de arromba lá no work.Foi o máximo.Um convivio á grande entrem pais,crianças e funcionários.Altamente!Os pais aderiram em força...A noite estava um espectáculo e tal...Foi muito giro.O pior foi a gerupiga que não me largava...LOL LOL LOL.

E pronto...Está quase na hora de me ir embora.Por isso despeço-me com um até já.Fiquem bem...Muitos beijinhos cheios de amizade do fundo do coração.Chuaccc...

P.S.PARABÉNS TIA GIO...PARABÉNS TIA GIO...PARABÉNS TIA GIO...

2007-11-06T21:26:00.000Z

LOL...LOL...LOL...

E isto só para dizer que estou bem mas sem tempo para aparecer por aqui.

Mas nunca vou desistir deste meu cantinho...

Por isso,fiquem bem...

Façam o favor de serem felizes...

A dieta está um cadinho em stand by...

Tá-se bem...

Beijinhos cheios de carinho...

2007-10-31T09:40:00.000Z

2007-10-29T09:31:00.000Z

Parabéns para mim

Nesta data querida

Muitas felicidades

Muitos anos de vida

Hoje é dia de festa

Cantam as nossas almas

Para a menina Laurita

Uma salva de palmas...

Tenho tudo de bom

O que a vida contém

Tenho muitos amigos

E saúde também...

2007-10-28T20:03:00.000Z

E AMANHÃÃÃ...

2007-10-23T15:27:00.000+01:00

SIM DONA SUZY SANTOS...É A SENHORA MESMA!!!

EX "EM LINHA".

SE PASSAR POR AQUI DEIXE-ME O SEU

MAIL,SFF.

FQUE BEM!

MUITOS BEIJINHOS PARA SI...

2007-10-21T19:06:00.000+01:00

Desejo a todos que me visistam uma excelente semana...

Light ou nem por isso...

Fiquem bem...

Façam o favor de serem felizes...

Beijinhos cheios de carinho...

Recadinhos:Caralinda...Muita força amiga.Um grande,grande,grande beijinho para ti!

Suzy:Se passares por aqui deixa-me ficar o teu mail se possivel.Quero dar-te os parabéns...Sabes de quê né miga???

2007-10-19T08:30:00.000+01:00

E o que temos para hoje???

Uns redondinhos 62 quilinhos...

Menos 800 gramitas que na semana passada...

Tá-se bem...

TPM é fogo mesmo...

Bom fim de semana light...

Fiquem bem...

Estou sem tempo para aparecer por aqui...

Mas não me esqueço de vocês,nunca...

Beijinhos fofinhos...

2007-10-08T08:12:00.000+01:00

Bom dia.Venho desejar-vos uma boa semana e sigam o conselho do bonekinho.Por isso...Bora lá pensar só em coisas boas!!!

Eu hoje pensei tanto...Tanto...Tanto...Numa coisa boa e ela aconteceu!Perdi peso...Yupiii...

Peso fresquinho:62.300kg.Menos 500 gramas que na semana passada.Pesei-me hoje porque assim "obriguei-me" a portar bem durante o fim de semana...

Espero que as vossas pesagens também tenham sido positivas.Se não foram bora lá a continuar com muita força de vontade que é o que se precisa!

Fiquem bem...

Beijinhos light...

2007-10-03T08:33:00.000+01:00

Uma quarta feira muito feliz para todas que me visitam!!!

Beijinhos light...

2007-10-02T08:36:00.000+01:00

Bom dia...Tudo bem por aqui?Espero que sim!Eu cá vou indo sempre numa boa!

Novidades é que não há muitas...A blogosfera acho que continua um bocadinho "emperrada"...Ou se calhar,até não.Pode ser só impressão minha.

Andei a tentar colocar links novos e a tirar antigos e deu "borrada"...LOL LOL LOL.

Também mudei o titulo do meu blog...De Laurita Catita quase no ponto passou somente para Laurita Catita...Porque ainda estou um cadinho longe de estar "no ponto"...

O meu piolhito continua a gostar muito da escolinha.Felizmente...

O meu trabalhinho está bom e recomenda-se...

O tempo já cheira mesmo a Outono...

E o que choveu por aqui no fim de semana...

Tia Gio:Para quando noticias???

Vou tentar fazer umas visitinhas antes de ir bulir...

Até já...

Beijinhos...

2007-10-01T08:25:00.000+01:00

2007-09-29T20:31:00.000+01:00

2007-09-28T08:44:00.000+01:00

Bom dia...Bom dia...Bom dia...62.800 quilitos é o peso fresquinho para hoje.Menos 400 gramas do que na semana passada.Tá-se bemmm...
Bom fim de semana light para todas que aqui passarem...
Boa pesagem...
E...DEVAGAR SE VAI AO LONGE!!!
Fiquem bem...
Beijinhos elegantérrimos...

P.S.Para ler melhor a mensagem do Winnie é só clicar em cima...

2007-09-25T08:26:00.000+01:00

Olá.Bom dia.Tudo bem por aqui?Espero que sim!Comigo tudo numa boa!E como correu o vosso fim de semana?Muito sol...Não é verdade?O meu foi especial...E porquê???Porque o meu piolhito fez 10 anitos!Como o tempo passa...

A dieta/R.A.vai indo muito bem.No domingo abusei um cadinho mas foi um dia especial.Mas ontem já voltei a entrar nos eixos.Tem que ser!E o que tem que ser tem muita força...LOL LOL LOL.

Já provaram aqueles queijinhos pequeninos da Matinal?São 24 queijinhos óptimos para saladas.E são tão bons!

Isto por aqui continua um cadinho parado...Ou é impressão minha?Será do outono?LOL LOL LOL...Ainda pensei que com o regresso das férias o pessoal arrebitasse um bocadinho mas parece que não...OK!!!Siga pa bingooo...

Bem...Vou tentar visitar algumas meninas para saber novidades.

Até já...

Fiquem bem!

Beijinhos light...

2007-09-21T08:00:00.000+01:00

Ora então...Muito prazer!!!Esta sou eu com 63.200kg

fresquinhos.Tiradinha logo de manhã.Já era para ter

tirado uma foto do "corpinho Danone" logo quando

voltei ao ataque,que é como quem diz,em força á

reeducação alimentar.Mas aqui está...Sempre que

for perdendo 1 quilito vou colocando aqui umas

fotos para não me esquecer e não voltar ao mesmo

(época de engorda...)LOL LOL LOL...

Espero para a semana estar na casa dos 62...

E vocês guerreiras light?Como correu a vossa pesagem?

Muito bem,espero!Assim que puder vou cuscar...

Agora vou levar o piolhito á escola e depois seguir para bulir.Olha...Até rimou.LOL LOL LOL...

Fiquem bem!Bom fim de semana light.Beijinhos elegantes.

P.S.Sim...Sim...Sim...A Sport Zone paga-me bem pela

publicidade!LOL LOL LOL...

Fuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...

2007-09-18T07:48:00.000+01:00

Boa semana é o que eu vos venho desejar.De preferencia...LIGHT!!!A TPM já lá vai e eu continuo com alguma dificuldade em entrar nos eixos.Só me apetece comer porcarias.Pensei que o desafio ía dar um empurrãozinho mas tá dificil.Mas é claro que eu não desisto...Nem baixo os braços por isso bora lá guerreiras light mandar estes quilinhos a mais para o espaço para nunca mais voltarem.

E ontem,o meu piolhito lá começou mais uma etapa nova da sua vida,a escola preparatória!Confesso que a escola para onde ele foi é enorme e até eu me perdi lá dentro...LOL LOL LOL.Fui ajudá-lo a encontrar a sala e depois já não soube sair.Só euuu...Enfim!O que interessa é que ele está a gostar imenso.E para começo isso é óptimo!Desejo um bom regresso ás aulas para todos os filhotes e filhotas das minhas amigunhas light.Um excelente ano lectivo 2007/2008 para todos/as!

E agora vou levar o miúdo á escola que tá quase na hora.

Beijinho...Beijinho...Beijinho...

2007-09-14T08:11:00.000+01:00

Bom fim de semana é o que eu vos vim desejar.

Aproveito também para informar que estou com mais 300 gramas do que na semana passada.E porquê?TPM!!!Tá-se bem...Para a semana o peso volta a descer!Peso actual...63.900kg.

Espero que as vossas pesagens tenham sido mais positivas que a minha!

Fiquem bem!Beijinhos light...

P.S.1Ninguém me recomenda nenhum creme eficaz para o "Michelin"???Obrigados...

P.S.2Foi-me passada a corrente da amizade mas pelo que eu já pude ver,quase todas as meninas já a fizeram por isso,quem não fez esteja á vontade para fazer.Eu sei que isto não funciona bem assim.Tem que se escolher as meninas...

Obrigada Arquettezinha por te teres lembrado de mim...

Fuiii...

2007-09-12T07:52:00.000+01:00

Bom dia minhas queridas amigas...Ando meio desaparecida mas não tenho tido muito tempo para aparecer por aqui.E que saudades eu tenho de vir aqui ao meu e aos vossos cantinhos mas nem sempre tenho tempo e por vezes,"pachorra".Eu cada vez que apareço bem digo que vou tentar aparecer mais vezes e tal e tal...Blá...Blá...Blá...Agora já nem digo nada.Vou aparecendo quando der e pronto.

Estou no novo desafio e já perdi 400 gramas.Pelo que vi o desafio começou muito bem.Imensas meninas a mandarem graminhas para o espaço.Devagar se vai ao longe!100 gramas hoje,mais 200 para a semana e devagarinho estamos a chegar ao nosso objectivo.Eu estou a pesar 63.600kg.Mas prevejo esta semana um aumentozinho derivado á dona tpm que já anda por aqui a rondar...Sinto-me logo mais inchada.Por isso se esta semana aumentar,sem stress!!!

E a nossa queridissima Tia Gio lá foi até terras de sua magestade.E eu a pensar que ela ía mudar de casa!!!LOL LOL LOL...Boas férias amiga!

Não tenho passado creme no corpo.A preguiça voltou...Tenho que comprar um jeitozinho,em especial,para o Michelin que é o que me dá cabo da cabeça.Alguém me ajuda?Na compra de um creme eficaz contra as gordurinhas na zona da barriga?Desde já o meu very obrigada!

E parece que o outono chegou mais cedo...Desde ontem que é só trovejar e chover.Hellooo...São Pedrooo...Ainda é VERÃO,ok???Daqui a pouco lá vou eu apanhar uma chuvazinha logo pela manhã que é para abrir a pestana...LOL LOL LOL.

E no fim de semana fui até á Festa do Avante.Mais alguém foi?Foi muito á frente!Embora não tenha curtido a 100% pois estava com uma crise de sinusite de cair para o lado.Aproveitei o que pude...Para o ano há mais.

Fiquem bem!Beijinhos light...

2007-08-31T07:04:00.000+01:00

Bom dia...Bom dia...Bom dia...Venho aqui desejar muita,muita,muita força para todas as participantes do desafio que hoje começa!Eu começo o meu desafio com o peso certinho de 64quilitos.Ou seja,faltam-me 6 kg para alcançar o meu obejctivo que são os 58.Espero que tudo corra pelo melhor porque nós valemos o esforço...

E o Agosto chega hoje ao fim...

Desejo igualmente um fim de semana muito light para todas.

Beijinhos elegantes...

2007-08-29T07:24:00.000+01:00

Oi...Oi...Oi...Muito bom dia.E estamos quase,quase a iniciar mais um desafio(dia 31).Que é mesmo o que me está a fazer falta.Para ver se dou mais um empurrão á minha R.A.que está a correr muito bem.A meu ver,claro!http://entrarnoseixos.blogspot.com/é este o link para o novo desafio.Inscrevam-se!Vale sempre a pena...Porque nós valemos o esforço!!!Vão lá espreitar porque tem umas dicas óptimas!
Tal como a Tia Gio diz,esta blogosfera anda muito parada.Nem lembra a blogosfera de outros tempos.Será do mês?Será das férias?Será do tempo?LOL LOL LOL...Seja do que for bora lá dar uma virada nisto.
E o mês de Agosto está quase no fim e quase não tivemos verão.Snifff...Snifff...Snifff...Porque quem me conhece sabe bem que adoro o mês de Agosto...Adoro o Verão...E principalmente,o calor...
Para a semana estou de férias.Só espero que estas sejam melhores que as últimas!!!Vou andar por aquiTentar passear um pouco com o piolhito e tal...
E por hoje vou-me...Fiquem bem!Tenham um dia muito light...

2007-08-27T08:23:00.000+01:00

Oi gente!Tudo numa boa?Espero que sim.Que tal o fim de semana?Muito bom,espero!O meu foi bom.No sábado fui até ao cinema ver o Ratatui e no domingo até ao fluviário de Mora.

E tal como vos tinha dito,na segunda feira voltei em força á R.A.

E se na segunda pesava 65.600kg,sabem quanto pesava no sábado?65.300kg!!!Pois é...Perdi 1.300kg na semana passada.Esta semana espero perder mais umas quantas gramitas!Até porque na sexta feira começa um novo desafio que eu não quero perder.

Hoje o post é muito rapidinho porque á segunda feira estou sempre cheia de pressa.Desejo-vos uma excelente semana light.Beijinhos elegantes...

2007-08-23T08:28:00.000+01:00

Bom dia minhas amigas...E o inevitável aconteceu.O 38 deixou de servir!!!Esta segunda feira pesava o lindissimo peso de 65.600kg.Tá bonito,tá...Mas já estou a tratar disso.Ataquei logo e de vez na segunda feira.Não posso voltar a ter excesso de peso depois de tanta luta.É que nem pensar...E já sabem como eu sou.Quando meto uma coisa na cabeça vou até ao fim!Por isso,58 aí vou eu...Felizmente dia 31 começa um novo desafio que vem mesmo a calhar.Vocês sabem como eu gosto de desafios.Dão um bocadinho mais de incentivo.Pelo menos,a mim...Por isso contem comigo para mais este.

Não tenho tido tempo nenhum para cá vir.Comecei a trabukir na segunda feira e desde então não tenho tido tempo para nada.Nem para postar,nem para vos visitar...Enfim!Vou aparecendo conforme posso.

Mas como podem ver voltei em força á R.A.E assim espero continuar por muito tempo...

Das minhas férias não tenho muito a contar.Porque será?A foto de hoje foi tirada no último dia de férias,em que ainda consegui ir com o meu piolhito ao Zoo.Foi muito fixe!Adorei...Gosto muito de golfinhos!São encantadores.

E por agora é tudo.Fiquem bem!Beijinhos light...E boas dietas!

2007-08-14T13:10:00.000+01:00

Ora então...Boas tardes!!!Eu sei...Eu sei...Estou de férias,prometi aparecer mais vezes e no fim:Desapareci!Mas eu explico...Como se já não bastasse o meu filhote ficar com varicela nas minhas férias,para ajudar á festa ficou também o pai que ainda não tinha tido.Resultado...Em vez de um com varicela fiquei com dois.O que não me deixava tempo para aparecer por aqui.Definitivamente,estas são umas férias que me vão ficar na memória.Hoje fui com o mais pikeno á médica e felizmente teve "ordem de soltura"...lol lol lol.Já pode andar na rua,só não pode ir á praia nem piscina.Agora resta-me só maridão.Do mal o menos...Digam lá que não são um espectáculo de férias???Sem comentários...

E com isto vos deixo um enorme beijinho de carinho para quem me visita...

2007-08-08T08:57:00.000+01:00

Querias férias,não querias???Pois então,toma lá disto:VARICELA!!!Vocês acreditam que no dia em que entrei de férias,ou seja,na Segunda feira passada o piolhito aparece-me cheio de varicela logo de manhã?E eu que ía ontem passar uns dias até ao Norte...Estava eu muito descansadinha a fazer as malitas quando ele se levanta cheio de borbulhitas na cara e no resto do corpo.Fiquei dóimmm...Levei-o logo ao médico.Prognóstico:Duas semanas sem sair de casa.Sabem de quanto tempo eram a minhas férias?Isso mesmo:Duas semanas!!!LOL LOL LOL...Riam-se que tem muita graça...Nunca me tinha acontecido tal coisa.E eu que há tanto tempo suspirava por estes diazinhos de férias mas daí a passá-los em casa fechada vai uma longa distância...Enfim!Sem comentários.

Nem tenho vindo aqui porque ando mesmo "aborrecida"...Tadito ele não tem culpa mas eu que sou tudo menos caseirinha...Ficar tanto tempo sem sair á rua começo logo a stressar...Hoje vou tentar aparecer por aqui.Pôr as visistas em dia...Conversar um cadinho no MSN...Enfim!O possivel...

Quanto á dieta nem comento...Tanto tempo fechada em casa ajuda em tudo menos na dieta.LOL LOL LOL...

E pronto,agora que já contei a novidade...Vou-me!Até já...

2007-08-03T10:14:00.000+01:00

Isto é que vai aqui uma açorda!!!Cum caneco...Atão não é que

em vez de perder peso ainda engordei???Fiquei mesmo

*?&%$&?...Enfim!Sem comentários...Peso de hoje:64.300kg.

Traduzindo em miúdos...Mais meio kilito!Só eu...Pensei!

Pensei!E voltei a pensar!E cheguei a uma possivel conclusão

para esta catástrofe.Até agora eu tinha uma patroa lá no

infantário,a qual não me deixava comer até ficar efectiva

(2 contratos de 1 ano).A patroa mudou e a partir de Segunda

feira eu passei a comer no infantário.Terá sido isso?Dantes

levava comidinha de casa.Embora coma pouca quantidade,

parece que deu para engordar um cadinho...Também não

vou stressar por causa disso pois hoje é o meu último dia

de trabalho antes de ter 15 diazinhos de férias.E nas férias

também não vou pensar muito nisso.Afinal,férias são férias!

Dia 20 de Agosto volto ao batente e á Reeducação Alimentar

a sério.Mesmo assim,vou tentar não abusar muito nas férias.

Não vou comer mais de 6 gelados por dia.Nem mais de 3 bolos.

LOL LOL LOL...Brincadeirinha!

Bom,vou-me por na alheta que tenho que ir bulir...

Fiquem bem!Bom fim de semana,se possivel,light.Beijinhos.

2007-07-31T09:41:00.000+01:00

Hello!Hello!Hello!Tudo light por aqui?Espero que sim...

Hoje vou deixar-vos aqui mais uns conselhos que

algumas de nós já sabemos mas é sempre bom lembrar.

E claro que podem ser utéis para quem está agora a

começar.Espero que ajudem...

COMA COM CALMA...Mastigue bem os alimentos.

Não só os digere com maior facilidade,como obtém um

melhor aproveitamento dos nutrientes.Além disso,

o cérebro,ao ter tempo para assimilar a refeição,

vai permitir que coma somente o que é necessário.

TOME SEMPRE O PEQUENO ALMOÇO...É uma refeição

essencial para começar o dia em pleno.Uma sugestão:

leite ou iogurte,pão e fruta.

EVITE PASSAR MAIS DE TRÊS HORAS SEM COMER...

petiscar no intervalo das refeições principais ajuda a manter

o organismo em equilibrio.Mas,atenção:isto não significa

que ande constantemente a "debicar".

INGIRA FRUTA E LEGUMES DIARIAMENTE...

Prefira fruta fresca e da época ao peq almoço e no intervalo

das refeições.Opte por legumes como acompanhamento do

prato principal,cozidos ou em forma de saladas.Se for para

a praia,são uma boa alternativa como recheio de sanduiches.

ESCOLHA BEM AS GORDURAS...O azeite e o óleo de

amendoim são ideais para cozinhar,uma vez que não se

degradam com tanta facilidade a altas temperaturas.

Prefira o consumo de carnes magras,como aves ou coelho.

NÃO ABUSE DO SAL...Na confecção dos alimentos,

reduza ou substitua o sal por ervas aromáticas e especiarias.

Modere o consumo de produtos salgados,como charcutaria,

batata frita de pacote,refeições pré-cozinhadas,caldos,

molhos e sopas instantaneas.

EVITE O CONSUMO DE AÇUCAR E PRODUTOS

AÇUCARADOS...Este está associado ao desenvolvimento

de obesidade,diabetes,doenças cardiovasculares e

cáries dentárias.Esteja atenta porque existem diferentes formas

de ingeriri açucar:sacarose,glucose,maltose,dextrose,frutose,

melaço e xarope.

BEBA ÁGUA VÁRIAS VEZES AO DIA...Sacia,não tem

calorias e é essencial ao bem estar.

CONSUMA DIARIAMENTE LEITE E SEUS DERIVADOS,

COMO QUEIJO E IOGURTE...

Os nutrientes presentes nestes alimentos proporcionam um

desenvolvimento saudável e diminuem o risco de algumas doenças.

COMA PEIXE,PELO MENOS,QUATRO VEZES POR

SEMANA...

Este alimento constitui uma importante fonte

de proteinas,sais minerais,vitaminas e gorduras polinsaturadas.

E pronto...Espero que ajude aquelas que estão no inicio da

luta contra os quilinhos a mais.Fiquem bem!

Beijinhos light.

P.S.LUNA:não consigo comentar no teu cantinho.Tenho lá ido

ler as novidades mas,não consigo comentar.Fica aqui um

beijinho muito grande,se por acaso,passares por aqui.

2007-07-30T09:15:00.000+01:00

Good morning my friends!!!Ora cá estamos a começar mais uma

semaninha de fresco...De fresco é como quem diz pois ao que

parece hoje vai estar uma brasa:Ainda mais que ontem!Mas

para amanhã as temperaturas já vão baixar...Até parece que

sou da meteorologia.LOL LOL LOL...

E novidades...Hoje saltei para cima da minha amiga balança

e o resultado foi escandaloso!!!Fiquei mesmo DÓIMMM...

Já não me pesava á algum tempo.Querem saber quanto deu?

Querem?Mas querem mesmo?Então vá...Eu digo:63.800kg.

Eu...Que já andei pelos 57,pesar 63quilões.Enfim...

Sem comentários.Vou tentar correr atrás do prejuizo mas tá mau...´

Esta semana vou tentar portar-me direitinho e depois sexta

feira venho cá dizer quantas gramitas perdi.Sim!Porque eu

vou perder umas gramas.Nem que sejam 100 mas eu vou

perde-las.

Esta semana estou a entrar mais tarde para compensar

as horas que trabalhei a mais enquanto a minha colega

de sala esteve de férias.Sendo assim,espero aparecer por

aqui mais vezes.Quem sabe até mesmo,todos os dias.

E o vosso fim de semana foi bom?O meu foi óptimo.

Fui á praia com o meu piolhito...Fui á feira de Santiago

em Setúbal...Fui até á Badoka Park...Enfim.Foi só passeio.

LOL LOL LOL...

E por agora é tudo.Vou tentar visitar algumas das minhas amigas.

Sim,porque todas não consigo.Fiquem bem!Façam

o favor de serem lights,ok?Eu vou tentar fazer o mesmo.

Beijinhos diet...

P.S.Alguém sabe do Blogrolling?

2007-07-22T20:46:00.000+01:00

Uma semana cheia disto é o que eu vos desejo.Beijinhos light...

2007-07-15T11:47:00.001+01:00

Oi...Oi...Oi...Olha só quem resoveu dar noticias!!!LOL LOL

LOL...Agora a sério:Tou cheia de saudades do meu e do

vossos cantinhos.Mas ando mesmo sem tempo para aparecer.

Na primeira quinzena deste mês foi a praia com os

meus meninos.Muito giro!Adorei mas muito,muito cansativo.

Já para

não falar que andei estas duas semanas a sair de casa ás

7 da matina e a entrar ás 20e30.Foram duas semanas

super cansativas.Se calhar amanhã vou ter saudades...Agora e

até ao fim do mês estou sozinha com os meus meninos

porque a minha colega está de férias e só volta em Agosto.

Este mês de Julho vai ser muito "stressante"...Passo o resto

do mês a sair de casa ás 8 da matina e a entrar ás 20e30 por

isso,não se admirem se as minhas visitas e actualizações

forem escassas.Nem vou dizer que vou tentar e blá,blá

e blá,blá...Quando der eu apareço.

Reeducação alimentar...Pois!Já ouvi falar nisso,já...Não

tem sido é nos últimos tempos.Não ando com "capacidades"

para pensar nisso mas qualquer dia eu volto em força.Já

andei melhor já...Mas como o 38 continua a servir tá-se bemmm...

LOL

LOL.

E vocês que me contam?Tá tudo bem?Só agora tive um

bocadinho para vir ao computador porque tenho andado

a passar a ferro desde que me levantei e olhem que já me

levantei á muito tempo.Desde Sexta á noite que ando

com uma crise de sinusite que vocês não tão bem a ver!É

de cair para o lado.Felizmente hoje acordei um bocadinho

melhor e por isso,aproveitei para por as passagens a ferro

em dia.Que stress!

Agora vou-me vestir porque vou almoçar fora.Uns belos

choquinhos grelhados.Boa semana light para quem me

visitar.E se ninguém me visitar é bem feita para mim

porque não tenho visistado ninguém.

LOL

LOL...

Beijinhos light.

Cá estamos...

2007-06-27T08:18:00.000+01:00

Bom dia amiguinhas light.Tudo bem?Espero que sim.

Comigo tudo na crista da onda...A reeducação alimentar

vai indo devagarinho mas vai indo...E isso é que importa.

Prognósticos só Sexta feira quando saltar para cima da

minha amiga balança.Até lá vou tentar continuar neste

bom caminho.Espero que vocês também andem no bom caminho.

Andam?LOL LOL LOL...

E desafios?Não há desafios para este Verão?Nem parece

da blogosfera light.Eu só não crio um porque não tenho

tempo e também não percebo lá muito da "coisa".

Senão era "gaija" para criar um desafiozito á maneira aqui

para animar o Verão que está um cadinho envergonhado.

Se por acaso souberem de algum desafio e não se importarem

de informar aqui a "distraida" agradeço.LOL LOL LOL...

E com isto me vou.Desejo a todas que passarem por aqui

uma excelente dia de Quarta feira.De preferencia,LIGHT...

Beijinhos Beijinhos Beijinhos.

O descalabro total...

2007-06-25T08:52:00.001+01:00

Bom dia.Pois é...Como podem ver pelo titulo do post de

hoje as noticias não são muito animadoras cá para a minha pessoa.

Mas é bem feita Laurita Catita...Pode ser que aprendas!

Hoje decidi pesar-me e ía-me dando uma coisinha má.Bem má...

63.800kg.É o que eu digo:O DESCALABRO TOTAL...

Mas eu dou-lhe a volta.Olá se dou!!!E vou começar já hoje

a dar-lhe forte e feio.Tenho que voltar mais vezes aqui ao

meu e aos vossos cantinhos para ver se volto a entrar nos

eixos.

O post hoje é muito curtinho porque estou com pressa.

Foi mesmo só para vos dar a conhecer o meu novo peso.

Lindo não é???E dizer que voltei com unhas e dentes á

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.

Desejo a todas uma semaninha muito,muito light.Eu

por mim vou tentar fazer o mesmo.

Beijinhos magrinhos mas cheios de carinho.Fuiii...

Desejo a todas as minhas companheiras de luta uma semana muito feliz...

2007-06-17T21:31:00.000+01:00

É noite e o casal já está deitado.
Diz o marido:
- Querida... se tu quisesses, abusava de ti.
Responde ela:
- Mas eu quero... abusa, abusa.
Diz ele:
- Então, vai lá á cozinha buscar-me uma cervejola
ao frigorífico...

************************************************
Uma engenheira de informática estava a ajudar um
colega da empresa a configurar o computador e
perguntou-lhe:
- Que password quer utilizar?
O homem, tentando atrapalhá-la, disse:
- Pénis.
Ela, sem dizer uma palavra e sem se rir, introduziu
a password.
Quase que morria de riso quando o computador deu
a resposta:
PASSWORD REJEITADA: NÃO TEM TAMANHO SUFICIENTE !
****************************************************
Uma solteirona descobre que uma amiga ficou grávida
só com uma oraçãorezada na igreja de uma aldeia
próxima. Uns dias depois, foi à mesma igreja falar
com o padre: - Bom dia senhor padre.- Bom dia
minha filha. Em que posso ajudar-te? - Sabe senhor
padre, soube que uma amiga minha esteve aqui e
ficougrávida só com uma avé maria. - Não minha filha,
foi com um padre nosso. Mas já foi transferido!

*******************************************************
Um Alentejano vem à capital para um exame periódico
de saúde. - Você bebe?- Dois ou três copos de vinho às
refeições e um uisquinho à Noite ... - Fuma ?- Dois
charutos por dia. - E ... quanto a sexo ?- Duas ou três
vezes por mês.- Sóóóóóó !?!?!? Com a sua idade e a
sua saúde ? Mais velho sou eu e chega a ser duas a
três vezes por semana. - Poisssss ... só que vossemecê
é médico em Lisboa e eu sou padre em Aljustrel ...
****************************************************
Um alentejano vai a um concurso de televisão e o
apresentador pergunta:- Como se chamam os
habitantes de Évora? Após quatro minutos de
silêncio, o alentejano responde:- Porra, todos,
todos na sei...
*****************************************************
José Mourinho estava na cama com uma inglesa e
esta, quando atingiu oorgasmo, exclamou:"Oh my god!
"E disse Mourinho: "Na intimidade podes tratar-me por
José...
******************************************************
Pensamento do dia!Se o porco tem 4 pernas.......
de onde
virá o "Fiambre da Perna-Extra"...!!!???
*******************************************************
Aos 85 anos de idade, Morris se casou com Ana, de 25.
** Devido ao marido tão idoso, ela decide que deverão
dormir em quartosseparados.* *Terminada a festa do casamento, cada um vai para seu quarto. Ana se
prepara
para deitar, quando ouve batidas fortes na porta. As batidasinsistem. Ao abrir a porta ela se depara com
Morris, com seus 85 anos, pronto para a ação.Tudo
corre bem e após uma relação quente e vigorosa,
Morris despede-se e vai para seu quarto. Passados
alguns minutos, Ana ouve novas batidas naporta do
quarto... é Morris, novamente pronto para a ação.
Ela se surpreende, mas deixa-o entrar. Terminada
a relação, Morrisbeija-a carinhoso e despede-se,
indo para seu quarto. Ana se prepara para dormir
novamente, quando escuta fortes batidas na porta.
Espantada, Ana abre e se depara com Morris,
mais do que pronto para a ação, com aspecto
vigoroso
e renovado.Ela diz:- Estou impressionada que
em sua idade possa repetir a relação com esta
freqüência.
Já estive com homens com um terço de sua idade
e eles secontentavam apenas com uma vez. Você,
Morris, é um grande amante! Desconcertado, ele
pergunta:- Eu já estive aqui antes?
MORAL DA HISTÓRIA: Ter Alzheimer tem lá suas
vantagens... *
********************************************************
Loira zangada!...Um ventríloquo (aqueles que
tem os bonecos no colo) estava fazendo um
espetáculo num bar de uma cidade do interior.
Estava exibindo o seu repertório habitual sobre
a burrice das loiras, quando uma loiraça
sentada na quarta mesa se levantou e disse:
Já ouvi o suficiente das suas piadas a denegrir
as loiras, seu idiota.O que é que o faz pensar
que pode estereotipar as mulheres dessa maneira?
O que é que tem a ver os atributos físicos
de uma pessoa com o seu valor como ser humano?
São homens como você que impedem que mulheres
como eu sejam respeitadas no trabalho e na
comunidade, o que nos impede de alcançar
o pleno potencial como pessoa. Por sua causa
e por causa das pessoas da sua laia perpetua-se
a discriminação não só contra as loiras,mas
contra as mulheres em geral... Tudo em nome
do humor! Confuso, o ventríloquo começou
a pedir desculpa, e a loira diz: - O senhor cale
a boca e não se meta. Estou falando com esse
rapazinho que está sentado no seu colo!
***************************************************************************** Um sujeito entra num bar e diz para o
barman:
- Eu queria que o senhor me pagasse uma
bebida!
O barman, muito admirado, responde que não.
Diz que o bar dele não é a
Santa Casa de Misericórdia.
- Ah! Eu tenho aqui uma coisa impressionante
e, se eu lhe mostrar, você
vai-me pagar uma bebida!
O barman, intrigado, pede que ele mostre.
Então o cliente tira do casaco um
baralho de cartas, com cerca de 30 cm de tamanho.
O barman fica perplexo e, como nunca tinha
visto um jogo de Cartas tão
grande, resolve pagar uma bebida ao homem.
Alguns jogos e copos depois, o barman resolve
perguntar ao homem onde é que
ele tinha arranjado tão estranho baralho.
- É que encontrei um geniozinho que
concede desejos!
O barman, todo empolgado, pede logo
ao homem que lhe mostre o geniozinho,
para pedir alguma coisa.
O homem dá uma lâmpada ao barman,
que a esfrega, e, realmente, aparece o
tal génio, dizendo o seguinte:
- Vou conceder-te um único desejo,
mas rápido, que eu quero voltar a
dormir!
O barman então, sem pensar muito,
pede a primeira coisa que lhe vem à
cabeça:
- Quero um milhão! Um milhão em notas!
O geniozinho estala os dedos e, de repente,
o bar fica entulhado de botas.
- Botas??? Eu pedi um milhão em notas
e não em botas!
E, virando-se para o homem:
- Essa droga de génio é um bocado surdo,
não acha??
O homem responde:
- Claro!! Ou você acredita que alguma
vez eu pedi um "baralho" de 30 cm???
******************************************
Um tipo levou a namorada para uma
praia deserta. Desaperta-lhe o top
do biquini e ela começa a refilar porque
ali não dava jeito, que havia muita
areia, que ainda se arranhavam e ia entrar
areia por todo o lado, etc...
O rapaz disse então: - Calma!
Não há nada que não se resolva!!!
E foi ao carro buscar uma grande toalha
da Super Bock,que estendeu. A namorada
deitou-se em cima da toalha. Ao puxar-lhe a
cueca do biquini, uma rajada de vento
levantou a ponta da toalha e ela reage
novamente, dizendo que lá se iam encher
de areia,que a toalha voava, que se
arranhavam, etc... E ele: - Calma!
Tudo se resolve. E foi ao carro e
trouxe 4 latas de Super Bock,colocando
uma em cada canto da toalha,
para esta não esvoaçar. Como ela
estava sempre a implicar com tudo,
teve a ideia de trazer também uma
venda do carro e pôr-lha à volta dos olhos.
Continuaram... Já a rapariga estava
nua, quando perguntou: -
Trouxeste preservativo? E o namorado
: - Aqui não tenho, vou buscar ao carro.
Enquanto foi ao carro, passou um
gajo que andava a fazer 'jogging'.
Ao deparar com a tipa nua e vendada
deitada na toalha, primeiro aproxima- se,
começa a mexer e, como ela não se nega,
não hesita e 'por aqui me sirvo':
salta-lhe para cima!!!Está ele muito
entretido a comer a menina e diz: -
FODA-SE! Com uma campanha destas,
agora é que eles rebentam mesmo com
os gajos da Sagres...

E com isto me vou desejando-vos uma semana
muito divertida.Façam o favor de rir muito...
Mas muito mesmo,ok???
Beijinhos divertidos...

Hellooo...

2007-06-14T09:14:00.000+01:00

Olhem só quem resolveu aparecer por cá???Eu já nem me desculpo porque já nem vale a pena.O tempo parece que voa e as oportunidades de postar são muito escassas.E sinceramente ás vezes falta-me "pachorra" para tal...Porque tenho tentado postar á noite mas nem sempre tenho cabeça para isso.E postar só para encher chouriços isso não faço...Nunca fiz e espero nunca vir a fazer.Postar não é nenhuma obrigação e sim um gosto.Nem preciso dizer que mesmo não aparecendo por cá nunca vos esqueço.Estão sempre na minha caixinha chamada CORAÇÃO!!!Se não tenho tempo para postar é obvio que também não tenho tempo para vos visitar,nem deixar o meu miminho com grande pena minha.Ás vezes até vos visito,não tenho é tempo para comentar.Mas tento andar minimamente dentro das novidades.
A reeducação alimentar cá vai indo...Um cadinho pó torto mas vai...O tempo também não tem ajudado nada,nadinha.Se já estivesse calorzinho o pessoal sempre se tentava mais pelas saladinhas e pela comidinha light mas assim não.Só apetece mesmo é comidinha pá engorda!!!LOL LOL LOL...
O trabalhinho vai bem e recomenda-se mas o meu stress profissional ainda não chegou ao fim...Espero bem que esteja para breve.
E pronto foi um post curtinho só mesmo para dizer que estou bem.Cheia de saudadinhas vossas.Que estou chateada com o São Pedro.Que a R.A.não vai tão bem como eu queria.Que o meu piolhito este fim de semana foi a um Torneio Internacional de Taekwondo e veio de lá com uma medalha ao pescoço.Ó pra mim a babar-me...LOL LOL LOL.
Fiquem bem!Beijinhos coloridos para alegrar este dia cinzento...

Stress...Muito stress!!!

2007-05-29T21:17:00.001+01:00

Diabinha...É assim que me tenho sentido.Uma diabinha...Não consigo entrar a 100% na reeducação alimentar.Escolhi uma altura um bocadinho má para o fazer.Muito stress a nivel profissional que me está a "atrofiar" a dieta.Enfim...Eu sei que isto não é desculpa mas que tá dificil tá...O que vale é que enquanto o 38 servir tá-se bem,porque quando não servir aí sim...Vai ser o stress total...LOL LOL LOL.

Não tenho tido tempo para aparecer por cá e para a semana muito menos porque a minha colega de sala vai novamente de férias e lá vou ter que sair para o trabalho ás 7e50.Nessa altura vou tentar fazer como hoje e postar á noite.Coisa que confesso nem sempre tenho cabeça para fazer.Ás vezes venho tão cansada que é quase xixi-cama...LOL LOL LOL.

E vocês minhas lindas?Como vai isso?No sábado espreitei alguns cantinhos mas para ficar a par das novidades não tive tempo de deixar um miminho a todas.Vou tentar por as visitinhas em dia.Já tenho saudadinhas vossas...Vocês estão todas no meu coração!

E por hoje é tudo.Fiquem bem!Beijinhos muito light...

Campeões...Campeões...Campeões...

2007-05-20T22:02:00.001+01:00

Semana positiva...

2007-05-18T08:27:00.001+01:00

Think Positive!!!Foi assim que eu pensei e correu bem.Saldo destes três dias...400gramas a menos.Ou seja,estou com 61.700kg.Para mim foi um saldo positivo.Espero continuar assim...E ontem por exemplo na minha hora de almoço fui com as minhas colegas ao café,estava um calor abrasador e apeteceu-me um gelado.Se bem pensei,melhor o fiz e comi o gelado...Um Cornetto de leite creme que não é dos mais light mas enfim...Como me portei bem antes do gelado e depois do gelado a balança foi boazinha para mim.LOL LOL LOL...Sempre gostei de me pesar ás Sextas feiras e por isso vai continuar a ser o meu dia de pesagem.Tipo balanço da semana...

E vocês que também se pesaram hoje?Que tal correu?Espero que o vosso saldo também tenha sido positivo.Se não foi, nada de desanimar...Nada de baixar os braços...Vamos á luta.Todas juntas nós conseguimos!

Viram o comentário da Ximiusa no meu último post?Estão á vontade para fazerem o mesmo,que eu até agradeço.Gosto sempre de ler as vossas opiniões.Em tempos colocava aqui a minha paparoca mas agora já não o vou fazer porque senão vocês assustavam-se.LOL LOL LOL...

Bom vou dar uma voltinha pelos vossos cantinhos e já venho.O mesmo é dizer que vos desejo um fim de semana muito light.Potem-se bem!Olhem a Dona Jaca.Fujam dela que eu vou tentar fazer o mesmo.Beijinhos light...

DÓIMMM...

2007-05-16T08:20:00.000+01:00

Dóimmm...Foi como eu me senti hoje de manhã depois de me ter pesado.É que ontem comecei ou melhor recomecei a dieta e esqueci-me de me pesar.Então fiz isso hoje...Acho que o cavalo lá em cima na imagem diz tudo...LOL LOL LOL.62.100kg foi o que marcou a minha amiga balança.Toma lá que é para aprenderes...Pode ser que assim ganhes juizo nessa cabça!!!
O dia de ontem correu relativamente bem.Hoje tenho que continuar no bom caminho.A minha desgraça são os doces e principalmente depois das refeições.Assim sendo,ontem depois de jantar uma sopinha,10 mini tostas e 1 copo de Ice Tea comi um Perna de Pau que felizmente só tem 93 calorias.Ou seja é um aliado da dieta.A meu ver,claro!
Ora para voltar aos meus 58 kilinhos terei que perder 4kg.Mas eu consigo!NÓS conseguimos...
Um bom dia para quem me visita.Beijinhos light.

Alto astral...

2007-05-15T08:19:00.000+01:00

E hoje acordei com o astral lá em cima...Bem lá em cima.Aproveitei e meti na cabeça que realmente tenho que voltar á vidinha light.Sinto-me mesmo mais gorda e isso tem que acabar.E não...Não vou tomar nada.Se perdi 25kg sem tomar nada porque havia de tomar agora?Não!!!Laurita Catita toma juizo...Bebe muita águinha...Come muita comidinha saudável...Tenta fazer umas caminhadas nem que sejam curtas logo de manhã...Nada de doces...Nada de fritos...Nada de gorduras...E vais ver que chegas lá.Já devem ter reparado que isto sou eu a falar com a minha consciência...LOL LOL LOL.Ora assim sendo e durante um mês vou tentar seguir á risca estes conselhos que me dou a mim mesma.Pode ser que assim consiga entrar nos eixos.Vai ser tipo uma batalha pessoal...De 15 de Maio a 15 de Junho.Extravagâncias só quando o rei fizer anos...
Vou-me abastecer de comidinha light que é para me facilitar a vida...Se bem que por vezes com o meu trabalho é um cadinho complicado mas eu vou conseguir.Aliás NÓS vamos conseguir,não é meninas???A união faz a força!!!
Fiquem bem!Beijinhos muito light...

Ora cá está mais uma semaninha que se espera light...

2007-05-14T08:27:00.000+01:00

Ora cá está mais uma semaninha que se espera light como diz o titulo do meu post de hoje...E sinceramente de light hoje só tenho mesmo o pensamento.LOL...Eu não queria mas vou mesmo ter de recorrer a uma ajudinha extra porque isto sozinha não vou lá.Só me apetece comer porcarias e não...Não estou em TPM.Acho que vou optar por ir á ervanária em vez de ir a uma farmácia.Queria algo natural e não quimico.A minha colega de sala desafiou-me para irmos á Naturhouse.Ainda não sei...Não era bem isso que queria.Não quero ninguém a controlar-me.Só se lá for apenas para comprar qualquer coisita para me ajudar a desambalar...

E vocês minhas amigas?Estão a tomar algo para ajudar nesta luta contra os quilinhos a mais?E estão a ver resultados?Se sim e se não se importarem compartilhem comigo os vossos exitos.Eu assim que me decidir por alguma coisa venho aqui contar.

Tenho andado a beber a nova água Vitalis elegante(ananás e fibras).Ao contrário da Luso formas esta adoro.Também comprei maça e chá branco.Hummm...Sabem tão bem!Fresquinhas então...Mesmo que não façam nada que deve ser o mais certo,sempre é uma água com um sabor diferente.Mas nada chega á águinha natural,lógico.Já tenho ali uma garrafinha para levar para o trabalho.Na compra de 6 garrafas ofereciam um saquinho térmico para andar sempre fresquinha.E é o que vou levar para o trabalho.E vocês já experimentaram esta nova águinha?

Como já devem ter reparado,gosto muito de partilhar experiencias...Novos sabores...Novos produtos...Novos cremes...Etc.Acho que um blog também serve para isso.

E por hoje é tudo.Queria deixar aqui um grande beijinho ás meninas que me visitaram pela primeira vez.Gostei muito da vossa visista.É sempre bom receber amigas novas cá em casa.

RUTE...Não te consigo visitar.Não tens blog?Diz qualquer coisa.

Fiquem bem...Pensem light...Beijinhos elegantes para todas.

Fim de semana...

2007-05-11T08:28:00.000+01:00

Muito rapidinho desejar a todas vocês um LINDO FINAL DE SEMANA porque nós merecemos!!!Fiquem bem...Beijinhos light.

P.S.Um beijinho para a Susana pois agora não consigo visitá-la.Fika bem amiga!

Bons dias...

2007-05-08T09:01:00.000+01:00

Ter amigos é ter um tesouro!!!Achei esta imagem tão lindinha...

Bom dia...Bom dia...Bom dia...E que lindo dia que está!Pelo menos aqui nas minhas bandas.Muito solinho...Muito calor...Tal e qual como eu gosto!Assim até apetece fazer dieta.LOL LOL LOL...O que no meu caso está um cadinho complicado.Não há meio de sair dos 60.Queria pelo menos voltar para os 58.Mas a coisa tá mesmo complicada.E para dizer a verdade até ando com um bocadinho de falta de vontade.Deve ser até as calças começarem a ficar apertadas...Assim que começarem a apertar vocês vão ver a Laurita Catita a entrar nos eixos.Mas até lá confesso que não ando com muita pachorra para dietas.Bem sei que a reeducação alimentar é para a vida toda e tal...Mas isto por aqui anda a descarrilar.Já pensei em tomar alguma coisa para ajudar a força de vontade a aparecer de novo mas não sei...Nunca fui muito adepta dessas coisas.Vou tentar isso sim,voltar em força ás caminhadas.Logo de manhã para abrir a pestana.Vou levar o miúdo á escola e nem que seja meia hora vou andar todos os dias.Tem que ser...Devagar se vai ao longe!Já andei a espreitar as novidades na farmácia para perder peso ou pelo menos ajudar e é tanta coisa que uma pessoa até fica DÒIMMM...Até aos cremes me tenho baldado.Eu que já andava tão certinha.Tenho mesmo que recomeçar em força...

Bem,vou tratar do almocinho para levar para o trabalho.Tenho ali uma feijoada á transmontana que me vai saber a pato...Brincadeirinha!!!LOL LOL LOL...Olha feijoada com este calor.Acho que vou levar uma sandes light com um fiambre que comprei ontem para experimentar e adorei.Fiambre de perú com soja.Já experimentaram?Hummm...Tão saboroso!Nesta altura do ano quando o calor começa a apertar não me apetecem comidas quentes.De sobremesa,uma gelatina de morango e para beber águinha.Ainda não consegui beber 1,5l de água por dia mas não deve andar longe.

Fiquem bem!Beijinhos light.

Mais dicas.Hoje sobre exercicio fisico.Cá vai...

2007-05-06T15:05:00.000+01:00

1-O importante em qualquer actividade é fazer-se o que se gosta,seja andar ou correr,qualquer exercicio fisico é positivo,principalmente se for combinado com uma alimentação nutritiva.

2-Caminhar é uma óptima solução para quem tem pouco tempo para se matricular num ginásio.Andar a pé ajuda a reduzir o risco de problemas cardiacos,previne a hipertensão arterial,reduz os riscos de colesterol e activa a circulação sanguinea.

3-No dia-a-dia,deve-se tentar trocar as escadas pelo elevador,evitar longas horas no sofá a ver televisão ou ficar muito tempo parado.O importante é tentar contrariar as rotinas e passar mais tempo com a familia e amigos a fazer actividades diferentes e divertidas,como passear á beira mar ou num jardim.

4-Se optar uma actividade em particular tente fazê-lo de forma progressiva para começar a habituar o organismo ao ritmo do novo exercicio e nunca exigir mais de si próprio do que aquilo que é capaz.Aumentar o ritmo ou a intensidade de um treino deve sempre depender de pessoa para pessoa devido ás limitações de cada um e ás condições de saúde.

5-O desporto ajuda também a pessoa a evitar a depressão e as insónias,pois o organismo liberta uma substância chamada endorfina que é responsável pelo bem estar e pela auto estima.Assim a pessoa pode ter igualmente melhorias psicológicas.

6-Quem faz uma actividade fisica não se pode esquecer da quantidade de água que perde e de que a sua reposição é indispensável.O ideal é consumir em média dois litros de água por dia,no entanto,esta quantidade depende do exercicio fisico e aumenta consoante a intensidade do esforço.

7-A prática de exercicios não pode ser encarada como uma competição com as outras pessoas,mas sim uma superação dos próprios obstáculos,uma competição consigo mesmo.Com persistência e treino,cada dia pode significar uma realização,mas é preciso ter uma meta,ao começar a fazer exercicios,e observar os próprios limites.

8-A actividade fisica deve ser vista como uma forma de evitar a vida sedentária e também a obesidade que daí decorre em muitos casos.Contudo,a obesidade deve ser vista como um problema de saúde e não como um problema estético.

9-Lutar contra a gordura não deve ser uma obsessão,mas sim uma luta pelo bem estar que nunca é ganha pelas dietas drásticas ou pelo ginásio intensivo durante uns meses antes do Verão.A solução é apostar na continuidade dos exercicios e numa alimentação cuidada.

10-O segredo do bem estar está em cada um de nós e o objectivo é trabalhar nesse sentido.O ideal é alcançar o equilibrio e a harmonia e para isso basta não cair em excessos e ser optimista.Em qualquer actividade,seja profissional ou lúdica,o positivo é olhar para as várias etapas que nos vão conduzir á meta...

Achei este artigo bastante interessante e por isso,quis partilhá-lo convosco.Espero que vos seja útil.Algumas já sabem bem isto mas nunca é demais lembrar.

Agora,desejo-vos uma excelente semana light.Nada de jacas...Portem-se bem!Beijinhos desta vossa amiga que gosta muito de vocês.

VOLTEI...

2007-05-04T08:38:00.000+01:00

Oi...Oi...Oi...Pois é,estou de volta.Estas duas semanas têm sido de loucos.A minha colega de sala esteve de férias e então eu tinha de entrar mais cedo.Como a gasolina está ao preço do ouro passei a ir para o trabalhix de kimbóio.Muito,muito mas muito mais barato.Sendo assim nestas duas últimas semanas saia de casa ás 07e50,levava o miúdo á escola ás 8,apanhava o autocarro das 08e10,o comboio das 08e27 e de novo o autocarro que me leva até ao meu trabalho ás 08e50.Entrava ás 9,saia ás12e30,entrava de novo ás 14e30 e só voltava a sair ás 19e30,isto se nenhum pai/mãe não se atrasa-se...O que nem sempre foi o caso!Ora e com isto tudo chegava a casa com sorte ás 20e15...20e30.Onde é que sobrava tempo para vir aqui???Eu até vinha de vez em quando não tinha era muita "pachorra"para actualizar o meu cantinho.Desculpa cantinho!!!Desculpas???Mas a partir de dia 7,a minha colega está de volta e eu de novo aqui.Já tinha saudadinhas vossas e do meu cantinho.Para a semana espero regressar em força!

Mas hoje é sexta feira e eu estou aqui...E sabem porquê?Porque hoje é FERIADO!Não sabiam?Ficam a saber...Hoje dia 4 de Maio é feriado no concelho de Sesimbra.O meu trabalho pertence ao concelho de Sesimbra e por isso...Tchanammm:Não há trabalhix para ninguém!Yupiii...Yupiii...Yupiii...Bem que mereço!Passar duas semanas sozinha a tratar de 11 crianças não é pêra doce...Não é não!

Ora e reeducação alimentar...Vai mali.Muito mali.Não vai nada...Vai assim,assim.Não tenho feito uma dieta muito rigorosa,de vez em quando lá vai um docinho ou outra "porcaria" qualquer.Nem sei quanto estou a pesar ao certo mas devo andar na casa dos 60.60 mesmo!Não é 61...LOL LOL LOL.Como o 38 continua a servir não há crise!

E vocês?Como vão de dieta/R.A.?Hoje espero ter tempo para visitar alguns cantinhos.Não devem ser todos porque tenho imenso que fazer.

E pronto,por agora vou-me calar.Ah!E desafios?Há por aí alguma coisa?E encontros na margem sul?Tenho que me por a par das novidades...

Fiquem bem!Beijinhos cheios de saudadinhas vossas e um fim de semana muito feliz.

E para quem for caso disso...UM EXCELENTE DIA DA MÃE!!!

DICAS...

2007-04-20T08:39:00.000+01:00

EQUILIBRIO NA ALIMENTAÇÃO É SEGREDO PARA EMAGRECER!!!

Na base de uma dieta de emagrecimento devem estar sempre presentes todos os nutrientes essenciais para uma boa saúde.Fazer uso do guia da pirâmide alimentar e dos rótulos que informam a composição nutricional dos produtos pode ajudar a escolher uma dieta saudável.A pirâmide alimentar mostra os tipos de alimentos que as pessoas necessitam diariamente e os rótulos dos produtos ajudam a seleccionar os alimentos que se encaixam nas necessidades diárias de nutrientes.

COMER COM EQUILIBRIO...Uma dieta saudável deve incluir sempre uma quantidade adequada de vitaminas e minerais e para isso é suficiente comer uma ampla variedade de alimentos.Além disso,devem-se consumir proteinas para prevenir a destruição dos tecidos musculares e reparar os tecidos do corpo,como a pele e os dentes.Os hidratos de carbono têm a sua importância porque evitam a fadiga e o desiquilibrio de fluidos,logo é essencial não excluir completamente o pão,os cereais,o arroz e as massas.De uma forma equilibrada e controlada,a dieta de qualquer pessoa deve conter todos os alimentos para que haja um bom funcionamento do organismo e bem estar.

A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA...Mais de 60% do corpo humano é constituido por água e esta é-lhe indispensável porque regula a temperatura,elimina toxinas e faz a distribuição dos nutrientes pelos orgãos.A sua ausência faz com que o sistema natural de limpeza e desintoxicação do organismo fique prejudicado,contribuindo para as mais diversas doenças.Os especialistas recomendam que se beba pelo menos 2 litros de água por dia,para equilibrar o organismo.Mas se praticar muito exercicio fisico deve beber mais água.

Bom dia.Quer dizer,bom dia salvo seja porque aqui nas minhas bandas está a chover a potes...Hoje e nos próximos posts vou deixar-vos aqui algumas dicas,que muitas de nós já sabemos mas que nunca é demais relembrar.E pode também ajudar quem está a começar agora a dieta/reeducação alimetar.Bom fim de semana para quem aqui passa.Beijinhos coloridos.

Bom dia...Bom dia...Bom dia...

2007-04-18T08:32:00.000+01:00

Oi...Oi...Oi...Tudo bem com as minhas amigas light e não só?Espero muito sinceramente que sim!Comigo está tudo óptimo!Aos poucos vou tentar voltar aos meus 58 quilitos.Coisa que confesso está a correr um cadinho pó torto mas eu chego lá...Mas é só um cadinho,LOL LOL LOL...
E para quando novo desafio?Um desafio de Verão...Ou já há algum e eu não sei?Opá vocês informem-me,ok?Agradecida!Aos poucos vou pondo as visitinhas em dia e assim fico a par das vossas novidades.Vai haver um encontro aqui para a margem sul ou foi impressão minha?Eu bem gostava de vos acompanhar nas vossas caminhadas mas,os meus sábados de manhã são dedicados ás limpezas.Até á hora de almoço é só limpar,limpar,limpar...Também se gastam imensas calorias mas não é de todo a mesma coisa...Quem sabe um dia eu não apareço?Vou tentar...Queria ter ido dar um beijinho á nossa amiga Caralinda mas também não me foi possivel.O fim de semana é pequeno para tanta coisa que quero fazer.Enfim...
O tempo está mesmo como eu gosto,quentinho...Quer dizer,eu gosto é mesmo muitooooo quente.O Verão está quase á porta.Para quem me conhece bem,sabe que eu ADORO o Verão!Ontem as minhas crianças já sou andavam de fraldinha porque estava um forno dentro da salinha.Que contentes que elas estavam!Hoje quando chegar ao trabalhinho vamos com eles para o parque.Eles adoram!Brincam tanto...Mas dá um trabalhão...Fogem!E fogem!E fogem!Passam o tempo a fugir e eu atrás deles.É bom,para queimar calorias.LOL LOL LOL...
Bom,vou começar a tratar da "marmita"...Tenho tentado comer muita frutinha,que para quem sabe não é das coisas que eu mais gosto mas faz muito bem e muita falta.Por isso,ontem já levei uma maça,hoje levo duas.Levo também iogurtes light.Tem que ser senão nunca mais volto ao sitio.Só o Michelin é que não há meio de me largar.Xôôô...E agora nem tenho tempo para ginásticas,nem caminhadas.Vou ter que arranjar maneira de pelo menos fazer umas caminhadas.Só não sei é quando...A ver vamos!
E agora sim,é tudo.Fikem bem!Beijinhos...Beijinhos...Beijinhos...

Volteiii...

2007-04-10T08:20:00.000+01:00

Oi gente!Olha eu di novuuu!!!É isso aí minhas amigas...Estou de volta,tal como tinha prometido.Enquanto o piolhito está de férias não tenho tempo para nada.Hoje já regressou á escola e por isso,cá estou eu.

E novidades?A Páscoa foi boazinha?A minha foi.Fui até ao Alentejo e deu para descansar um bocadinho.Pouco mas deu...Mas passou tão depressaaa!!!Enfim...

Cá estou eu de volta á rotina...Engordei 900 gramas na Páscoa.Até que nem foi mau.Sim,porque não me privei de nada...Nadinha!!!Ainda não actualizei o peso do desafio das coelhinhas porque não tive tempo.Mas na sexta feira pesava 59.900kg e vai ser esse o meu peso final para o desafio.

E pronto,por hoje não me vou alongar mais.Assim que der dou um pulinho até aos vossos cantinhos.Mas desde já o meu muito obrigada por passarem cá por casa.Um beijinho do tamanho do mundo...

Boa Páscoa...

2007-04-05T08:19:00.000+01:00

Oi...Oi...Oi...Muito rapidinho para dizer que está tudo bem mas que ando sem tempo para aparecer por aqui.Vim desejar uma feliz Páscoa a todas as minhas amigas que me visitam.Para a semana,lá para terça feira espero já ter um tempinho para postar.Mais uma vez,Boa Páscoa!!!Beijinhos fofinhos.

Na mesmaaa...

2007-03-23T08:17:00.000Z

Na mesma como a lesma!!!59.300kg.É assim que eu estou...Mas,claro,tá-se bem!Eu chego lá.E vocês?Como correu a vossa pesagem?Muito,muito,muito bem,espero eu!Se assim não foi...Bora lá pessoal.Nada de baixar os braços...FORÇA!

Desejo a todas que me vistam um hiper fim de semana light.Muita comidinha saudável...Muita ginástica...Muita águinha...

Beijinhos cheinhos de força de vontade.Chuaccc...

Primavera...

2007-03-21T08:57:00.000Z

Seja muito bem vinda Dona Primavera!!!Podia era ter chegado mais quentinha porque está um frio de rachar...O ventinho é mesmo de cortar á faca!LOL LOL LOL...

Agora sim,BOM DIA!Como estão as minhas queridas amigas?Muito bemn,espero!Eu estou bem mas tenho andado sem tempo para aparecer no meu/vossos cantinhos.ÓÓÓ...Mas hoje cá estou eu a dar noticias que não são muitas.

CREME...Procurei!Pesquisei!Procurei!Pesquisei!Voltei a procurar!E voltei a pesquisar!E o resultado foiii...CACAO SLIM-Tratamento remodelante do corpo.É da marca Perlier.Não sei se conhecem.Foi a minha irmã que mo arranjou com um precinho em conta.Ela trabalha numa perfumaria e diz que este é muito bom.Tem muita saida.Vamos lá ver.No fim,no fim devem fazer quase todos o mesmo mas enfim...Cheira muito bem e não fica gorduroso.Agora é esperar os resultados.

E pronto,lá vou eu ter com os meus meninos.Peço desculpa por andar ausente dos vossos cantinhos mas espero remediar isso em breve.Fiquem bem!Boa Quarta Feira e boa entrada na Primavera.Beijinhos primaveris.

Sempre a descer...

2007-03-16T08:27:00.000Z

Bom dia.Depois da tempestade vem a bonança...E a minha bonança foram menos 1.200kg esta semana.Sendo assim estou com 59.300kg.Tão pertinho dos meus desejados 58quilitos.Alguma coisa de bom teria de haver na gastroenterite né verdade?Já lá diziam algumas ninas...Que isto só era bom para perder algum peso.Agora a ver se aproveito o embalo e não os volto a recuperar.Isso é que era bom!

Hoje acabei o tal creme que andava a pôr da Yves Rocher.Não vou continuar com aquele.Vou experimentar outro.Daqui a pouco vou ás compras e dar uma espreitadela pelas novidades.Depois digo-vos o que comprei.Quero um que acabe com o "pneu"...LOL LOL LOL.

E as vossas pesagens como correram?Muito bem,espero!Assim que puder vou dar uma espreitadela.Se não correram tão bem como esperavam,nada de desanimar.Para a semana há mais.Nada de baixar os braços!E muito cuidadinho com a Dona Jaca agora no fim de semana!

Bom,vou então ás comprinhas.Desejo a todas um super fim de semana light.Fiquem bem!Beijinhos cheios de sol.

De volta ao trabalho...

2007-03-15T08:21:00.000Z

Bom dia.Cá estou eu de regresso...Ainda não estou a 100% mas hoje já vou trabalhar.Vamos lá ver se não me arrependo...O trabalho é muito e eu não posso deixar a minha colega sozinha,que ainda por cima está com gripe.Só espero que não me pegue...LOL LOL LOL.Era só o que me faltava agora!

Quero agradecer do fundo do coração os vossos miminhos.Para quem está doentinha soube muito,muito bem.Pensei que ía ter mais disposição para vir á net durante os dias que estive em casa mas,a disposição não foi nenhuma.Nenhuma mesmo...A gastro atacou forte e feio!Não desejo a ninguém o que passei nestes 3 dias.Mas está a passar e isso é que interessa.Agora quando chegar ao trabalho vou acertar contas com quem me pegou o mal!!!Brincadeirinha...Até porque há 6 casos de gastroenterite lá na salinha.É dose!Fico parva com a lata de certos país que sabem que as crianças estão doentes,que é contagioso mas mesmo assim levam os miúdos para a escolinha.E depois para eles não faltarem ao trabalho,falto eu...Sem comentários!

Não convém abusar logo de manhã por isso,vou ficar por aqui desejando-vos uma Quinta feira á maneira.Fiquem bem!Beijinhos coloridos.

TOU DÓI DÓI...

2007-03-13T08:05:00.000Z

Olá amigas.Pois é...Tou dói dói!!!Desde ontem que estou com uma gastroentrite,não sei bem se é assim que se escreve.Ontem ainda cheguei a ir trabalhar mas a minha patroa viu que eu estava mesmo mal e então mandou-me para casa.Hoje fico de repouso.Amanhã já espero ir trabalhar.Isto foi um miminho das minhas crianças porque foram elas que me pegaram.Tenho uma gastroentrite viral.Ontem quando cheguei ao trabalho estavam mais 4 assim.Enfim...Ossos do oficio!Já calhou á minha colega de sala,desta vez fui eu...

Por isso,é que não tenho dado noticias.Ontem então estava mesmo K.O.Hoje um bocado melhor mas ainda não me sinto a 100%.Devagar,devagarinho...

Hoje fico-me por aqui.Desejo a todas uma excelente semana.Beijinhos fofinhos.

Pensamento positivo...

2007-03-09T09:04:00.000Z

Bom dia blogosfera light!!!Tudo numa boa?Espero muito sinceramente que sim!E essas pesagens como correram?A minha correu muito bem como se pode ver pela imagem de hoje...LOL LOL LOL.60.500kg foi quanto ditou a minha amiga balança.Ou seja,menos 1.300kg que na semana passada.Fiquei radiante!Agora é continuar assim até aos 58.Tá-se bemmm...

As minhas aliadas quando bate aquela fomeca têm sido as bolachitas de arroz integral.Tenho comprado da marca Bicentury que só tem 29 calorias cada uma.Ainda ontem depois de jantar deu-me vontade de comer um docinho.Mas eu disse:NÃO!Não pode ser tonta...Amanhã é dia de pesagem.Queres deitar tudo a perder?E então comi uma bolacha de arroz integral com uma fatia de fiambre de perú e soube-me tão bem!Foi mais light e não comi o doce.Ponto para mim...LOL LOL LOL.

E agora vou-me despachar para ir trabalhar.Olha,até rimou!LOL LOL LOL...Desejo a todas um excelente fim de semana light.Beijokitas Catitas.

Ah...Ah...Ah...

2007-03-07T09:12:00.000Z

O mundo é redondo e chamam-lhe planeta.Se o mundo é redondo e chamam-lhe planeta,se fosse plano,o que lhe chamavam?Redondeta???

O filho diz para a mãe:

_Mamã,mamã!!!Na escola chamam-me mentiroso.

_Cala-te que ainda não andas na escola!!!

Um camião despistou-se na A1.A carga,dezenas de leitões,fugiu toda.Sabem qual foi o motivo???Quando os leitões viram a placa a dizer Mealhada desataram todos a correr!!!

Entre dois veterinários,depois de terem operado um elefante:

_Não deixámos nada lá dentro da barriga dele pois não?Não!Claro que não!!!Mas onde raio se meteu a enfermeira???

Uma vaca e um touro foram passar a noite num hotel.No fim quem pagou a conta???Fizeram uma vaquinha!!!

Um homem vai ao cinema com o seu cão:No fim do filme o cão levanta-se e começa a bater palmas.Quando todos começam a olhar espantados,o dono diz:_Estou tão admirado como vocês!!!Ele tinha lido o livro e não gostou...

Na sala de aula a professora pede á turma para fazer uma composição com o tema"Se eu fosse director de uma empresa".Todos começam a escrever menos um e a professora pergunta-lhe:

_Luisinho,porque não começas a fazer a tua composição???

_Ora,porque estou á espera que chegue a minha secretária...

Fiquem bem!!!Beijoquitas Catitas...

Oiii...

2007-03-06T08:47:00.000Z

Muitos beijinhos é o que eu desejo a todas vocês!!!Hoje vim aqui rapidinho.O jantar de ontem correu muito bem,apesar de ter comido um cadinho de bolito de anos.Mas também não é por aí que o gato vai ás filhozes,né verdade???

Quanto ao creme que falei ontem...Algumas meninas pediram preços.Então aqui vai:19euros(100ml) e 28.50euros(150ml).Eu comprei o de 150ml porque na altura estava em promoção.É que para quem não sabe eu sou Conselheira de Beleza da Yves Rocher.Ou seja estou por dentro das promoções todas...LOL LOL LOL.

E agora vou ás compritas antes de ir bulir...Fiquem bem!Boa Terça Feira light.Beijokitas.

Red Zone...

2007-03-05T08:24:00.000Z

Bom dia...Bom dia...Bom dia...Tudo bem por aqui?Espero bem que sim!Que tal esse fim de semana?Light ou nem por isso?Por aqui reinou o NEM POR ISSO...LOL LOL LOL.O Sr Periodo apareceu e foi disparate atrás de disparate.Bem sei que isso não é desculpa mas este mês atacou forte e feio.Ás vezes nem dou pela senhora dona TPM mas este mês...Sem comentários.Prognósticos só na Sexta feira...Para ajudar á festa hoje tenho um jantar de aniversário e Sexta Feira outro.Ou seja,esta semana promete!!!Laurita Catita tem juizo nessa cabecita...

Mas nem tudo são coisas más...Ao menos tenho cumprido uma meta a que me propus.Colocar todos os dias um creme adelgaçante que comprei.É uma questão de hábito e por isso tenho colocado todos os dias.Só me faz é bem.Chama-se Adelgaçante 3D-Sérum multi-activo.anti-gorduras instaladas,reafirmante,este sérum especifico actua sobre a sua silhueta.95%de eficácia adelgaçante,a partir de 28 dias em pelo menos uma zona(barriga,coxas,nádegas).A marca?Yves Rocher!!!Aconselho.É muito bom!

E por agora é tudo.Desejo a todas vocês uma excelente semaninha light!Beijinhos catitas.

Fim-de-semana á porta...

2007-03-02T08:46:00.000Z

Hello...Hello...Hello...Como estão as meninas da blogosfera light?Correu bem o 1ºdia do desafio das coelhinhas?O meu nem por isso mas,tá-se bem...Já se sabe como é:TPM é fogo!!!

E já temos mais um fim de semana á porta.Espero que seja solarengo!Ouviste São Pedro???Sol...Sol...Sol...

Ontem comi umas bolachinhas que já não comia desde que deixei de fazer "dieta".Aquelas bolachas de arroz integral.As tais que sabem a pipocas.Confesso que já tinha saudades delas.Soube-me mesmo bem.Não sei porque nunca mais as tinha comprado.E são tão boas.E acho que até não engordam muito.Ou estarei enganada???

De resto,almocei saladinha e jantei 1 hamburguer grelhado.Nem vou postar aqui o que como ao longo do dia que é para vocês não se assustarem...LOL LOL LOL.Brincadeirinha!

E agora noticia de última hora...O JORNAL DE NOTICIAS VAI LEVAR OS MORANGOS COM AÇUCAR PARA TUA CASA!DIA 25 OFERECE A CADERNETA.3 CROMOS AUTOCOLANTES GRÁTIS TODOS OS DIAS.TUDO SOBRE A SÉRIE "ESPIRITO REBELDE".AS PERSONAGENS...O BAR AZUL...O BAR DA ESCOLA...AS FESTAS...AS VIAGENS..OS DESPORTOS...E MUITO,MUITO,MUITO MAIS!

Agora digam lá...Quem é amiga quem é???

Fiquem bem!Bom fim de semana.Beijinhos catitas.

Desafio aqui vou eu...

2007-03-01T08:16:00.000Z

Bom dia "coelhinhas" e não só...

DESAFIO DAS COELHINHAS:EU PARTICIPO!E vocês?Também vão participar?Espero que sim e que todas juntas cheguemos aos nossos objectivos.BOA SORTE PARA TODAS AS PARTICIPANTES!

Como combinado hoje é dia de saltar para cima da nossa amiga balança.A minha ditou uns belos 61.800kg!!!Lá vai bomba...Para mim,claro!Mas tudo bem.Devagar se vai ao longe e eu vou correr atrás dos meus 58quilitos.Sim,porque é isso mesmo que eu quero pesar:58kg!Não quer dizer que sejam 58 certos,mas quero ficar na casa dos 58 e mai nada!Sendo assim tenho que perder no minimo 3 quilos.Se for mais óptimo,se não for já tá muito bom.Vou tentar perde-los neste desafio.Vamos lá ver se me dou bem!LOL LOL LOL...

Quero deixar aqui um grande OBRIGADA á Susaninha que me fez este template lindissimo.OBRIGADA também pela paciência para com a minha pessoa.Para ti Za um enorme beijinho...CHUACCC!!!

E lá vou eu...A caminho de Viseu!!!LOL LOL LOL...Nã,vou actualizar os meus dados para o desafio.Fiquem bem!Excelente Quinta feira light.Beijinhos magrinhos mas cheios de amizade.

P.S.Fui agora ver quanto era o meu IMC.Olhem só a resposta.Escusado será dizer que adorei!Amei!

Para o peso de 61.800kg.O seu indice de massa corporal é 23.84kg/m2.

Peso-Normal.

Grau de obesidade-Não há obesidade.

Sua dieta alimentar(ingestão calórica) e a quantidade de actividade fisica(gasto calórico)estão equilibrados em niveis saudáveis.Parabéns e mantenha-se!!!

Gostei...

Tá quaseee...

2007-02-28T08:12:00.000Z

Bom dia.Tudo bem?Comigo tudo óptimo!

Pois é ninas...Tá quaseee!Amanhã começa o novo

desafio da Páscoa.Confesso que ao contrário dos

outros desafios em que participei,neste não estou

muito convencida de bons resultados.Mas enfim...

Logo se vê!Tá mesmo muito dificil entrar nos eixos.

Isto porque desde que comecei a trabalhar parece que

o meu organismo pede mais açucar.Deve ser de fazer

muito esforço ao longo do dia.Dispendo muita energia...

Deve ser isso.E se não for é sempre desculpa para comer

mais um bolinho...LOL LOL LOL.

A pesagem de amanhã também não é muito de fiar porque

estou em red zone mas sem stress...Agora esta do sem stress

fez-me lembrar o anúncio da PT..."Sem strexxx,era pela PT".

O que o meu filho gosta daquele anúncio!!!Sabe-o todo...

Ontem quando fui ás compras andei por uma zona que já não

fazia parte da minha rota á muito tempo:A zona light!!!Há

uns meses que me passava ao lado.Porque seria???Mas ela tá

lá e vou passar a visitá-la mais vezes.Ou pelo menos vou tentar.

O que já é um começo né migas???Digam que sim!!!LOL LOL LOL...

Dois amigos encontram-se e diz um para o outro:_Detesto

quando as pessoas metem o nariz nos meus negócios.

_Ah é?!Olha eu até gosto muito.

_A sério?Mas então porquê?

_Porque tenho uma fábrica de lenços de papel...

LOL LOL LOL...

E assim me despeço por hoje.Desejo a todas uma óptima

quarta feira de trabalho e não só!Beijinhos catitas!!!

Solzinho bom...

2007-02-27T08:12:00.000Z

Ora então...Muito bom dia!Cá estou eu de novo.

Vou confessar uma coisita a propósito do novo

desafio que se aproxima a passos largos:ganhei

coragem e hoje espreitei a balança.Só vos posso

dizer que a coisa tá mais preta do que eu pensava...

LOL LOL LOL.Nem sei como o 38 ainda me serve!!!

Mas a "coisa" resolve-se e por isso,tou cheia de POWER para enfrentar este

novo desafio das coelhinhas.Quem quiser saber mais detalhes sobre o novo

desafio é só espreitar o blog da Susana.Tá lá tudo!Mais uma vez...

BOA SORTE para nós!!!

E hoje temos um dia mesmo como eu gosto.Pelo menos aqui pelas minhas bandas.Céu limpinho,azulinho e um lindo solinho a brilhar.Tá-se bemmm!!!

Sem mais novidades por hoje me despeço deixando-vos um oceano de

beijinhos fofinhos.Chuaccc...

De regresso...

2007-02-26T08:16:00.000Z

Bom dia flores do dia.Como

estão vocês?Muito bem,

espero!

Eu estou óptima!

Prontinha para mais

uma semaninha de trabalho.

Desta feita uma semana de

5 dias de trabalho...Tão

cedo não há feriados...

LOL LOL LOL.

Não tenho aparecido no meu nem nos

vossos cantinhos porque tenho tido o

meu tempito ocupado.Na semana passada

a minha colega de sala esteve de férias e eu

tive que fazer o meu horário e o dela,por assim

dizer.Entrava mais cedo mas saia á hora do costume.

Já sei que anda por aí novo desafio,no qual eu já

me inscrevi.Para ver se perco umas gramitas até

á Páscoa.Sim,porque neste momento não faço a

menor ideia de quanto estou a pesar.Só me vou

pesar no dia 1 para o desafio.Continuo-o a regular-me

pelas calças.Enquanto servirem tudo bemmm...

Nunca mais chega o Verão...Que como algumas

ninas sabem é a minha estação preferida e pela

qual eu estou sempre ansiosa que chegue...

Estou farta,fartinha de chuva!

E pronto...Não me lembro de mais nada de

momento para contar.A partir de dia 1 de Março

vou ver se consigo aparecer mais vezes para

acompanhar de perto o desafio das coelhinhas.

Desde já,BOA SORTE para todas!!!Eu lá estarei.

Fiquem bem!Beijinhos coloridos.